【產品教學】筋膜槍禁止在哪些部位使用

在使用筋膜槍這種產品的時候，起到的放鬆效果，可以說是非常的不錯的，那些比較喜歡運動的人，應該都會比較喜歡使用這種產品來達到一個比較良好的放鬆肌肉的效果，雖然確實也能夠達到比較好的放鬆肌肉的效果，不過在使用的過程當中也會需要注意到使用的部位的問題，有一些部位不能夠使用，那麼筋膜槍使用一般禁止在哪些部位使用呢？下面就來給大家分析一下，希望能夠讓大家瞭解。筋膜槍使用一般禁止在哪些部位使用？在使用這種產品的時候，以下這些部位不太適合使用。

第一就是神經血管豐富的部位。現在有些人的話可能是腹股溝又或者說是在頸部使用這種產品，這樣的做法就是錯誤的，因為在這些地方的肌肉組織非常的少，並且也是比較脆弱的，神經血管也會比較豐富，在這些地方使用這種產品的話，那麼很有可能會比較容易，因為非常猛烈的震動導致損傷問題，所以要注意這一點。第二就是骨性結構部位。對於那些關節軟骨來說也不能夠讓自己使用，因為在這些地方一般都會有神經和血管，使用按摩槍這種產品的時候，很有可能也就會比較容易導致受到刺激，會容易導致一些關節方面的損傷，一般在小腿的脛骨，又或者說是脊柱的棘突都不可以使用這種產品。

在放鬆小腿的時候，可以讓自己用一隻手擋住脛骨，這樣能夠很好的避免出現一些不必要的麻煩。第三是已經拉傷了肌肉。在使用的時候，如果已經肌肉出現了拉傷了，這個時候肌肉是處在一個自保護狀態的，如果在拉傷的肌肉上的使用震動按摩槍這種產品的話，也就有可能會導致肌肉更加緊張，並且容易加重損傷。筋膜槍使用一般禁止在哪些部位使用？通過介紹以後，大家也就能夠去了解了這個問題了，可以知道一般哪些部位不能夠使用這種產品，在使用的過程當中，還是有必要讓自己能夠去了解到這個方面，能夠讓自己更加的安心一些【產品教學】筋膜槍禁止在哪些部位使用。以上內容由運動達人館（http://www.fascia-gun.com.tw/）提供出品。