大家好:這裡是情感生活分享篇,我是希望。

弱者普遍易怒如虎,而且容易暴怒。強者通常平靜如水,並且相對平和。一個內心不強大的人,自然心裡不能平靜。內心不平靜的人,處處是風浪。再小的事,都會被無限放大。一個內心不強大的人,心中永遠缺乏安全感。

不夠強大,意味著很容易受到外界的影響,通常表現為:要麼特別在意別人的看法,要麼活在他人的眼目口舌之中。從而失去獨立的判斷能力,變得搖擺不定和坐立不安。

要想成為一個內心強大的人,需要具備以下幾大特徵:1)高度自律,提高自信心,拒絕舒適區,持續去挑戰,。2)培養獨處的能力,適應孤獨,堅持到底。3)不設限的思維方式。4)需要培養一種信念。

一: 高度自律,要有自信心。

一個自信的人,對自己充滿信心,做事往往帶著積極向上的力量,並時刻充滿激情。

高度的自信,從高度的自律而來。自律就是自己嚴格管理自己的事情,自己約束自己。這是一個很重要的能力。比如說時間觀念,連最基本的時間都控制不了得人,談何自信?當我們都滿足於現有的生活條件,用更多的時間來放鬆自己時,就會進入了一個安全舒適的區域。許多人都喜歡被困在這樣的生活中,一輩子不想挑戰困難。

一個害怕遇到困難的人那他一定是不夠堅強。一個擁有堅強心靈的人,是不會讓自己停滯不前的,他們會不斷得去嘗試,突破自己原有的現狀,這樣的人在生活中必然會具有較強的綜合能力和修養。強大的人不是征服什麼,而是能承受什麼。一些事情,只有經歷過了,才能明白其中的道理,和懂得人生的真諦。

二: 培養獨處的能力。

人們往往把交往看作一種能力,卻忽略了獨處也是一種能力,並且在一定意義上是比交往更為重要的一種能力。如果說不擅交際是一種性格的弱點,那麼,不耐孤獨就簡直是一種靈魂的缺陷了。要耐得住寂寞,不隨波逐流,在獨處的時光中,找到自己所需要的,並培養自己獨立的判斷能力。

越能獨處的人,越能面對和理解困境,也越能與他人相處。能瞬間換位思考,更能設身處地為對方著想。更有益於做好每件事情。

三: 不設限的思維方式,他們不會為了別人而放棄自己的生活。善於化解自己和他人的壞情緒。如果一個人在一次輕微挫折後情緒失控、消極悲觀,他的心理承受力不會高很多。心理分析:當你的心智脆弱時,挫折和痛苦成為一面鏡子,照亮你的恐懼。堅強的心總是能放鬆自己的情緒。他們更會長將消極轉化為心理警告,時刻提醒我們,誰都不知道明天會發生什麼,在情緒壓力下做出更積極的選擇。

這些人眼光比別人遠,心胸要比他人寬廣。當你在追求更高更遠的美景時,也就不必在意他人短視的眼目。一切自然雲淡風輕,不再受影響。

四: 需要有信念。在這個時代,幾乎人人都有信仰,只是各自的信仰不同而已。

不管什麼樣的信仰,都令人值得尊重,而且任何信仰都需要深入瞭解並相信,才能稱之為信仰。也是一種信念。智慧和真理,有著天與地的距離。學會渴慕真理勝過追求智慧。真理能使人更有智慧的來看待世間萬物,寬容的態度面對錯綜複雜的人際關係,無比堅定的信念奔走人生之路,從容淡定的直麵人性的黑暗和世間的悲劇。

一個有信仰的人是不會輕易被打敗的,就像迎著陽光而前行的行者,他們永遠不會看到身後的陰影,也不會受陰影所困擾。美國電影《肖生克的救贖》主人公安迪,20年的牢獄之災,也沒有磨掉他的求生慾望,終於在一個風雨交加的晚上,越獄成功。正是因為對自由的嚮往和追求,安迪才能忍受這20年的不見天日!

所以他們 遇到了障礙,會想盡一切辦法剷除。遇到了挫折,也不輕易放棄倒下。克服了困難,便擁有了力量。解決了問題,便擁有了智慧。走出了黑暗,便擁有了希望。

內心強大的人,很少在意他人的看法他們很清楚自己的事業和追求。真正內心強大的人,一定有一顆平靜的內心,有一顆溫柔的心腸,有一顆智慧的頭腦。一定經歷過狂風暴雨,體驗過高山低谷,也見識過人生百態。惟願我們在人生的道路上,不論何種境遇都能充滿智慧的剛強壯膽,成為內心最強大的人。

你認為還有哪些呢?歡迎留言探討。

Reference:健康生活