一段感情的失去，雙方都有原因，那麼你首先要對自己做一番檢討，想一想是什麼原因讓這段感情變淡直至失去?
如果要想挽回，你需要提前熟知這5個攻略！
第一步：認真考慮清楚
考慮清楚是否真的值得挽回，給自己放個假，把之前因為種種原因沒有去做的事情去做了比如：旅遊、美食、手工等等。認真想清楚是不是放不下。在這段時間裡，如果你們有聯絡可以讓氣氛輕鬆一點，儘量不提之前的事情，減少不必要的對話，做到少而精。
第二步：不要糾纏不休
不斷去單位或是家裡找他，或是電話，網上找人，這會讓對方反感，覺得你糾纏不休更加不想理會你。畢竟誰也不喜歡這樣讓人覺得喘不上氣的方式。特別是經過一段冷靜時間以後。
第三步：明白失敗的原因
丟失的感情，無論錯在哪裡，誰身上都要把原因找出來，細細思索失敗的原因，是什麼時候開始有裂痕的，為什麼矛盾越來越劇烈?雙方都有什麼樣的問題?
第四步：試著聯絡對方
當你們的情況有所恢復的時候，可以試著聯絡他，給他自然地感覺不是沒話找話。可以打電話告訴他，他喜歡的那間小吃店，你在哪裡遇到了，跟他說一下。當他回饋你還喜歡的時候，你可以告訴他地址或是電話，不要說太多，把事情說清楚以後適時的跟他再見。如果
他有興趣的會對你進行邀約，如果沒有也不要表現的太失落，情緒把控好。
第五步：要給自己一點自信
如果你想挽回愛情，那麼就應該有一個積極向上的態度，不要總是舊事重提，說一些開心有趣的話題，如果他對你還有感情，當你們再聯絡的時候，多一些信心、活力，讓對方感覺你的變化，再次被你吸引。
心路情感諮詢：想要挽回一段丟失的情感，就必須要有對這段感情有一個理智的認知。
Reference:健康生活
