在《失戀三十三天》天這部電影中，和男朋友愛情長跑了七年的黃小仙，還是冷不防地在商場撞見了男友和自己閨蜜的“地下情”，而後被男友電話分手，遭遇了前所未有的失戀打擊。被最信任的兩個人欺騙，瞬間讓黃小仙崩潰，於是在分手後的一個多月裡，女主先後繹了“咒罵前男友”“深夜傷心痛苦”“喝酒買醉”“哀求前男友複合”“繼續沉淪不可自拔”等一系列失戀人士的常態。
分手這件事，往往是提分手的人無所謂，被分手的人傷心欲絕。好好的感情說散就散，昨日還是你儂我儂，今天卻是形同陌路了，對於大部分被分手的人來說，失戀都是一件特別難受的事情，也許會用很長一段時間才能讓自己真正走出。但分手已成事實，讓自己儘快恢復元氣才是正事，那麼要如何在短時間內走出失戀呢？可以試試下面的這些方法。
一、正視分手這件事，清理“前塵往事”，和過去告別
很多人在分手後，第一時間會很難接受已經和前任分手這件事情，還在舊的情感中反覆沉溺。但逃避不是解決問題的方法，面對分手，首先要做的就是讓自己正視分手這件事。一段感情的開始是順其自然的，一段感情的結束也是有原因的，無論是因為什麼原因，你們之間的感情已經盡了。如果是主動分手，說明你自己已經看到了這段感情不可調和的“障礙”，如果是被分手，說明對方已經在心裡放下了。
感情用事無用，只有理智地接受分手這個事實，告訴自己那些都已經是過去了，不能低聲下氣地求複合，你要做的就是利落地清理掉那些“前塵往事”：刪除和對方的一切聯絡，搬離兩人的住處，銷燬那些容易讓你觸景生情的照片和簡訊。也許會不捨得，但是必須快刀斬亂麻，讓自己短暫地痛一下，好過長期的隱痛。
二、心裡難過，找好朋友痛哭一場，把不開心發洩出來
分手後，傷心是不可避免的，也許走到街上聽到熟悉的歌曲，往事就在腦海中翩翩想起；也許看到某個字，又想到前任的名字。曾經有多少美好的畫面，你的痛苦也就越多。傷心的時候，千萬不要把情緒都埋藏在心裡，自己一個人默默地憋著，會把自己憋壞。
你要做的，就是把所有的壞情緒都痛痛快快地發洩出來：你可以找最好的朋友，撕下自己的偽裝，號啕大哭一場；你也可以喝到爛醉如泥，唱傷心的情歌，然後累了再好好地睡上一覺；你可以休個小假，去遠方陌生的城市裡走走看看，讓自己的心情慢慢平復。
三、讓自己迴歸到“中心”，認識自己的優點，並豐富自我
失戀才不是什麼可怕的事情，失戀後忘記了自我才是。記住，你永遠是這個世界上不可替代的一個人，你身上也有閃亮的冒著光芒的優點，比如開朗的性格，比如善良，比如擅長畫畫，比如唱歌很好聽，比如很有禮貌。
離開你，就代表前任並不是你的“歸途”，他只是一個過客。失戀後，你要認識到自己才是中心，去多做些喜歡的事情，隨時充實自己：你喜歡大自然，就多出去走走；你對唱歌跳舞感興趣，那就報個班讓自己動起來；你想健身，那就去健身；你是個吃貨，那就多嘗試幾款美食。參與到自己感興趣的事物裡，接近“美好與陽光事物”，你會發現那些糟糕的事情本就是微不足道的小事情，你更喜歡充滿正能量、有個性的自己。
小編寄語：其實不管是戀愛還是失戀，都是感情的一部分，失戀有時也不是一件壞事，它讓你離開錯的人，讓你有機會尋找更匹配的戀人。分手後的短暫痛苦與傷心，是每個人都會經歷的，但無論如何你要記得，不要為任何一個人丟失了你自己。你面向黑暗，黑暗會將你吞沒；你面向太陽，光才能照進來，願你不受失戀之苦，祝好。
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Reference:健康生活
