新的一年開始了，很多人又開始許願，說明年一定要脫單。
前兩天，一個朋友找我聊天，說起自己年年盼著脫單，年年單身過年，每年回家，七大姑八大姨的嘮叨，簡直懷疑人生。
這個女孩，條件很不錯，實在想不出還單身的理由，所以我好奇地問，你是怎麼執行脫單計劃的？
朋友一臉懵地看著我，脫單還需要計劃嗎？
其實，和她這樣的女孩子還有很多。她們覺得談戀愛是件自然而然、水到渠成的事情。在對的時間，遇上對的人，就能擁有一段美滿的愛情。
可往往願望很美好，現實卻很殘忍，很多優秀的女孩依然沒能找到心儀的另一半，反倒是一些條件平平的人，成了男神收割機。
比如我認識的這個姑娘，從來沒有好好想過自己到底想要找一個什麼樣的人，適合什麼樣的人，渴望一種怎樣的親密關係，於是，她的感情生活就像是布朗運動，漫無目的地在身邊抓取。
追求愛情，其實需要一個完備的計劃。脫單是一個專案，事前有計劃，事中有步驟，事後有評估，就像銷售員，推出一款新產品的時候，要有明確的銷售目的、方法和流程，再通過實踐來不斷修正自己的產品。
該怎麼做呢？我們來一步一步說。
每個人談戀愛的訴求都不一樣，很多人的問題是根本不知道自己喜歡一個什麼樣的人。
以前，有個女孩跟我說，自己就想嫁個有錢人，可後來，她真的遇見了一個有錢人，相處一段時間又覺得很不舒服。男朋友很忙，能陪伴她的時間很少，其實對她來說，陪伴才是自己最想要的生活。
有時候，看清自己內心的需要很不容易，因為我們經常不自覺地複製原生家庭模式。
伊能靜從小父母離異，出生後媽媽因為養不起她，就送給了養母，養母做小生意的時候，怕她走丟就用鏈子把她栓在樹上，她沒有小夥伴就只有一條狗和她玩。
後來，伊能靜又被送去香港讀小學，小學畢業後回到臺灣正好遇見媽媽要再婚嫁給一個日本人，便跟著媽媽去到了日本，邊打工邊上學。迫於無奈，未成年的伊能靜就進入演藝圈工作。
帶著這種傷痛，伊能靜走進了自己的第一段婚姻，那時的她並不知道自己缺少安全感。儘管愛人給了她愛，但她總是覺得不夠。那種感覺就像是在水中掙扎的時候，突然出現一根浮木，胡亂抓住以為自己上岸了，後來才發現，其實誰也不是自己的救世主。
我們在婚姻和戀愛中遇到的問題，其實是小時候受過的傷害投射到了婚姻和戀愛裡。
從心理學上說，這是一種戀愛補償心理，是一種防禦機制，也就是說，我們從小在原生家庭沒有得到的東西，就會希望伴侶來彌補。也就是說，我們會把期待投射在伴侶身上。
曾經有個學員說自己特別不喜歡男朋友邋遢，他不換襪子，她都覺得難以忍受。後來，在反思自己的時候，她才發現，其實這種潔癖是把小時候媽媽對她的要求投射到了伴侶身上。
我們在思考自己想要什麼的時候，其實是在做選擇。財富、能力、性格、三觀、年齡、家庭等等選擇越多越難。兩全其美的時候少，二選其一的時候多，其實選擇本身並無好壞，只是我們的內心到底在乎什麼。
要想了解自己的優勢，有兩個方法，我們可以借鑑。
1、問身邊的人想要知道自己身上的優點，問問身邊的親人朋友就知道了。有時候，你會發現，他們的看法和我們看待自己的樣子，其實很不同。
有個學員，條件很好，26歲名校博士，一畢業就被500強企業招走。娃娃臉，面板白，人聰明，能言善道，但是她內心很不自信，因為她眼睛比較小，她一直認為男人都只喜歡大眼睛的女生。
她覺得自己不夠漂亮，不能吸引男神。但是在身邊男同事的眼裡，她的身材勻稱，五官不說多麼精緻，但是搭配在一起很是耐看，眼睛雖然不大，但一看就是高階臉。
你要客觀地看待自己，不要被過度負面的自我評價影響戀愛中的優勢發揮。
一方面，和女神交往，你可以學著瞭解男人，自己可以偷師學藝；
另一方面女神身邊會自帶一些優質男神資源，近水樓臺先得月。
這裡有一點要提醒大家，想早點脫單，一定要遠離男人緣不好的女人，有些負能量爆棚的單身女孩聚在一起，總喜歡聊生活乏味，有些人看不起男生，有些假裝不想談戀愛。
聊起單身原因，有人還說：
“是外賣不好吃嗎？是手機不好玩嗎？為什麼要談戀愛”
又或者
“如果你是個男人，你敢和自己談戀愛嗎？我想都不敢想，我哪有這個福氣啊”
雖然這種調侃的話會短暫緩解心理焦躁，但這樣安慰的話也許只能加深女性之間的友誼，但是並不會提升你的魅力，更可怕的是，你和這樣的人走得近，別人就會覺得你是個愛抱怨、根本不想談戀愛的女孩。
所以，想要脫單，必須瞭解自己的優勢，多和高價值，有男人緣的女生做朋友。對比自身的不足，知道如何吸引男神，就是為戀愛成功鋪路。
她的第一任丈夫，和賴佩霞一樣，也是來單親家庭，兩個單親家庭的人從沒見過父母恩愛，也就不懂得如何相處，他們只知道要求對方理解自己的感受，卻從不理解對方，最終婚姻以失敗收場。
經歷了失敗，賴佩霞才開始探索原生家庭的問題，慢慢學會在婚姻中表達愛。
兩性關係是一面鏡子，能映照出很多深層次的問題。
所以，失敗的戀愛經歷，其實是一個反思的好機會。重要的是我們能從中學到什麼。
有個朋友曾經跟我說，過去談過幾次失敗的戀愛，總是不知道問題出在哪裡，直到前任和她分手那天賭氣地說了一句，你太要強了。
其實，她並不是不願意“依靠”男人，只不過不想自己看上去太“靠”男人。如果男朋友真誠地關心一下她，她還是很開心的。
換句話說，很多女生有這種心理：
我表現出來無慾無求，就算你做不到，我也不會失望。這樣的人往往內心充滿渴望，但卻害怕失望。
如果我表現出來很需要你，你做不到，我豈不是很受傷？
但她的行為卻很矛盾，嘴上說不打算放棄女強人形象，卻跑去剪了個空氣劉海。與其這麼擰巴地生活，不如直面自己內心真正的需要。
每個人的愛情都不會一帆風順，但認識瞭解自己本來就是個漫長的過程，沒有一種經歷是無用的，只要我們能夠覺察自己，及時做出調整。
相信有很多寶貝都像我朋友一樣，沒有制定“脫單計劃”的意識，從而導致一拖再拖，離“脫單”的目標越來越遠。而那些條件一般的女人卻恰當得利用了自己的優勢，吸引了優質男的追求。
那麼她們的方法有沒有辦法複製呢？
可以，但不能完全複製。畢竟每個人的優勢、性格、情感狀況都不相同，“脫單計劃”也不可能完全複製。
Reference:健康生活
