一、靜
做一個安靜的人，少說話，多傾聽，因為話多的人，讓人感覺不到穩重，不太容易被人信任，而且，言多必失，只有懂得謹言慎行的人，才算聰明。
二、平
讓自己平凡一些，別那麼耀眼，讓生活平淡一點，別那麼張揚，讓心態平衡一些，別那麼易怒，才能遠離禍端，消除嫉妒。沒有稜角的好處，就是別人算計你時無從下手。
三、忍
忍，是一種生活態度，也是一種高明手段，面對不公，要忍，別氣憤；面對嘲弄，要忍，別報複。氣憤傷身，也解決不了問題，與其有時間氣憤，不如找時間磨練，往往成大事者必會忍，一個人若想成功，一定要學會這三樣：“有肚量容忍小人，有勇氣接受考驗，有頭腦分辨是非。”
四、讓
大事情，不能退讓，小事情，可以讓讓，有時候聽別人的意見，按別人的想法辦事，辦好了，對別人而言，是尊重，對自己來說，沒壞處。倘若按別人的意見辦砸了，錯誤會有所分擔，所以說，退一步，讓一讓，也是給自己留後路。
五、淡
把一切看淡，對金錢、名利、感情別太看重，這個世上，沒有什麼非你不可，沒有什麼真離不開，有些人離開了，也就踏實了，有些東西失去了，你也就無懼了，事情都有兩面性，你失去的同時，也是得到的開始。人活著，別太較真，越是看淡，越是滿足，越是滿足，越是幸福！
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Reference:健康生活
