從小父母就告訴我們要善良，
終於到手的糖果被吃了沒關係，再買就有；
心愛的玩具被搶了沒關係，凡事要禮讓，不要這麼小氣....
因為「吃虧就是占便宜」從小隱忍自己的情緒，
但又有多少人因為「善良」，
而受到傷害......
因為總有人利用你的善良傷害你。
你的執著會被輕易辜負，
你的在乎會被視若無睹，
你的付出會被當作可有可無。
心理學專家萊斯巴巴內爾表示那些過於善良、無法拒絕別人的「取悅型人格」的人，
一生中感覺被侮辱和焦慮的機率遠超過其他人，
他們害怕自己被排斥、不被接納而選擇妥協。
這類人大部分都是被社會長時間壓抑，
或是原生家庭的緣故，
導致失去了判斷界線的能力......
他們會覺得：
「我只要滿足了公眾利益、遵守社會價值觀，自己就可以過得更好。」
但他們從沒想過，
這樣做開心嗎？為了得到別人的認可，
不斷放低自身，還到了卑微的地步......
過於在意他人的眼光，
別人的一個眼神或是一個小動作都會對他造成很大的影響，
害怕做自己，容易被他人牽著鼻子走。
太容易得到的善良，
別人不會珍惜！不懂拒絕、輕易原諒，
看上去是善良大度，
人善被人欺，
你的付出，別人無動於衷；
你的寬容，別人視若無睹；
你的大度，別人不會珍惜；
你的執著，別人不去在意.....
改變不了的事就別太在意，
留不住的人就試著學會放棄，
受了傷就盡力自癒，
除了生死，都是小事，別為難自己！
想要活成別人世界裡的「好人」，
就會不可避免地委屈自己，
活成自己世界裡的「小丑」。
人情世故這種事，
不能周全大家，就周全自己！
任何時候，自己的原則底線不應該去觸碰。
沒有一個人可以讓所有人都喜歡，
就如同我們也不可能喜歡所有的人。
放掉「別人要喜歡你、想討好所有人的包袱」，
你才能主宰自己的內心，
你才能喜歡自己。
不能控制別人的想法，能控制的就是好好做自己。
人生的列車那麼長，總有人上車下車，
不可能所有人都能陪我們到最後，
好好珍惜眼前愛你的人就夠了！
「心軟是病，情深致命」，
這種病，方便的是別人，委屈的卻是自己......
你處處忍讓，別人就處處不讓；
你放低身段，別人不會把你當回事......
有些事原本不是你負責，
有些忙原本擬沒有義務去幫，
「拒絕是一種權利，就像生存是一種權利。」
悅人不如悅己，
從今天起，做一個不好相處的人。喜歡就接受，討厭就拒絕，
不滿就表達，受委屈也別暗自傷神。
真心待你的人不會讓你為難，
為難你的人也不值得你真心以待。
別浪費時間為他人做事，
別浪費笑臉去面對讓你哭的人。
有原則，有底線，
活出自己的態度，
才能擁抱生活的溫度！
