之前一直聽聞有人說，我們不應該總是沉浸在回憶當中，尤其是愛情的回憶，那更是越憶越苦，每天都不少人想要通過各種各樣的方式途徑，試圖把自己曾經的愛情回憶給忘掉，可是我們越是這麼想，就越是忘不掉。
也許，我們可以解除了跟前任的所有聯絡，包括電話號碼，網路通訊，兩個人再也不會通過語音或者文字聯絡道對方，以為這樣就能夠把對方從自己身邊完全地切除，抹去。
甚至更甚者是直接選擇到另外一個城市，如此開展一段嶄新的生活，乃至於一些極端的做法，便是更換一個又一個的伴侶，從感情和肉體雙方面重新整理自己的記憶，這種做法我們的身邊真的屢見不鮮。
或許有些人是真的在這種過程當中找到了真愛，可是有很多人到頭來才發現，自己這樣做根本就無濟於事，當時有那麼相愛，現在就有那麼痛苦。
其實，有朋友曾經發表過這樣的見解，那便是，如果我們真的忘不了一個人，那實際上並不是說我們真的對那個人難以忘懷，而是正是因為自己並沒有那麼愛他，自己的傷口也沒有深到那般程度，才會忘不掉。
倘若愛著某人，其實那是一種自己心中的感覺，你想要忘了他，那證明了你對他心灰意冷，對對方不再抱有希望，即便是看到了對方，也可以當做自己不認識這個人。而且這種漠視還不是自己強行心理暗示自己這麼想，而是由內而外地覺得自己其實跟對方已經沒有關係了。
就算你心裡有千言萬語，甚至想拉著對方吃頓飯喝個茶來促膝長談，可是當你真正遇著對方的時候，也只不過是莞爾一笑，不再多言。
畢竟自己那個時候跟對方已經沒有了以前的那種關係，兩個人可以說是互相熟悉，又互相陌生，自己再怎麼有情緒波動，心裡都很清楚就算說了也沒用。
既然如此，那不如雲淡風輕，過往就這麼讓它過去，明白現在以及以後的生活才是自己需要去把握的這個道理，那時候，放下，其實才是真正所需要的感覺，變相也就等同於我們想要達到的“忘記”了。
只要曾經發生過的事情，成為了一段記憶之後，它是不可能說真正忘記的，我們能夠做到的只能是讓時間撫平自己的傷痛，隨後在閱歷的沉澱之下，慢慢懂得如何去放下這一段回憶，更加珍惜自己已有的以及未來想要達到的，這樣才能夠進行更好更順暢的感情生活。
Reference:健康生活
