真實案例：

小琴和小凱是在同一家公司認識的，已經相戀了五年，也都到了結婚的年齡，可是小凱卻提出了分手！他們當時是剛進公司的一批新員工，都是小白，工資都很低，也沒有經驗，壓力很大，可是這些問題也沒有阻擋他們相愛了，他們有的時候窮的只能吃泡麵，還是很甜蜜的過來了，戀愛第三年的時候，經濟都好些了，小凱向小琴求婚，說會寵她一輩子，可是小琴當時有些由於，因為正處於她的事業上升期關鍵時候，她不想領導因為她結婚了會認為她精力不集中，而不重用她，於是思考了一番便拒絕了他。

其實內心也有一方面是顧慮小凱的家庭是單親家庭，有些擔心婚後的生活質量會很低，會一直在還房貸車貸中度過，雖然兩個人並沒有因此而分手，但是也產生了隔閡，兩年過去了，兩個人的事業也都蒸蒸日上。

可是小凱對小琴越來越冷淡了，小琴也越來越有危機感了，於是便想去尋找正所謂自己想要的安全感，就開始各種查崗和翻手機，這讓小凱十分的厭惡，小凱也多次跟小琴溝通，可是換來的卻是小琴更過分的要求，無奈小凱選擇了分手，這下讓小琴徹底的絕望了，想去找小凱要個說法，五年的陪伴就這樣一句分手就結束了，內心充滿著不甘心。

可是聯絡小凱的時候發現小凱已經把小琴的所有聯絡方式都拉黑了，小琴第二天就趕到公司去找小凱才發現小凱已經跟公司申請去國外出差了，徹底絕望的小琴回想起來和小凱的那麼多年，很是後悔當初沒有答應小凱的求婚，現在兩個人就這麼錯過了，非常後悔更多的是不捨。

導師分析：

案例中小琴在面對男友小凱求婚的時候更多的是顧慮自己的感受，而忽略了小凱的感受，這就導致了小凱對這段感情沒有安全感，所以對小琴態度冷淡了一些，這也是雙方沒有及時溝通而導致的，其次就是小琴為了追尋自己的安全感而對小凱一系列的做法，讓小凱十分討厭這種相處模式，而選擇了逃避，最終兩個人的感情以分手而結束！

導師制定挽回策略：

1、重建聯絡，高效溝通

目前針對案例中的情況，我們導師建議小琴採取積極的狀態去和小凱復聯，而不是採用斷聯的方式，因為目前小凱的狀態表明態度上比較堅決，這時候如果採取斷聯就會徹底結束兩個人的關係，但是制定了專門的復聯話術，主要是讓小琴先表態願意和小凱和平分手，不會去糾纏和打擾他，並且承認自己的錯誤，態度上表現比較誠懇，同時等小凱態度緩和以後再提出還希望能繼續做朋友，而不是成為最熟悉的陌生人，這樣既能打消小凱的防備之心，同時也能接受小琴這並不過分的要求！

2、改變自我，及時掌握對方的情感需求

小琴在感情中過於追求完美，對男友期望也比較高，而且還很在意得失，所以就會潛意識要求對方付出，而忽略了對方的感受，挽回那就先要正視自身問題存在，而不是逃避問題，同時我們導師為小琴安排了了解男性思維的課程，讓小琴能更好的理解男性思維，方便和小凱交流，也不會引起小凱的反感，同時多參加聚會，讓自己的社交圈變大，轉移注意力的還能拓寬自己的視野！

3、朋友圈建設，情感迅速升溫

小琴和小凱重新聯絡後兩個人很少聯絡，即使聯絡也大多是說些工作的話題。這時候我們就為小琴打造了一套發朋友圈的建設方案和技巧，一個星期不到，小凱就已經忍不住在朋友圈下面點贊評論了，但是導師安排小琴不要過於主動，適當回覆即可，要把小凱的胃口吊起來！

4、解開誤會，二次吸引

其實小凱和小琴感情的根源問題是小琴當年拒絕小凱的求婚，這也是小凱內心最軟弱的痛苦，當兩個人感情有所升溫的時候，我們建議小琴主動解開誤會，同時承認自己的錯誤，讓小凱看到她的改變，從而對小琴感到好奇她現在的改變，對小凱進行二次吸引，成功吸引小凱的注意力！

Reference:健康生活