漫漫人生，總是會有各式各樣的分分合合，當中會收穫到很多愛情，可是有些愛情並=不會有好的結果，儘管留下惋惜，也造成了很深的影響。
有些人會讓我們想忘卻總是忘不掉，往日的回憶在腦海裡一遍遍地循環播放，對邁向新生活形成了障礙。
那麼，分手後如何快速遺忘一個人？
一、不要再回想與那人相關的事情
有的人失戀後總會觸景生情，這是總擺脫不了的重要原因。
要忘記這些，就當對方是生命中必須要經歷的一樣，逼迫自己不要再回想。
過去就讓它過去，不要讓現在的生活籠罩在曾經的陰影中，以後的許多日子還要過下去的。
二、分散自己的注意力
多與家人或朋友聚會，可以跟家人或朋友訴說自己的心事，把自己的苦惱全部丟出來，讓自己痛哭一場，將心中的疙瘩徹底解開。
總之，要將注意力從失戀這件事情上轉移，做一些其他的事情，漸漸就會淡忘失戀這件事情了。
三、找一個陌生的地方重新開始生活
如果感覺到忘不了這一切，那麼就選擇一個陌生的地方，重新開始一段生活。
因為如果總是待在曾經的環境中，會讓自己難忘記以前的往事，還不如搬離重新開始自己的生活，這樣可以讓失戀的傷痛慢慢淡化。
四、多結交一些異性的朋友
多結交一些異性的朋友，或是重新開啟一段新戀情，可能有些東西一輩子都無法忘記，可是當想起時便不再那麼痛苦。
把回憶留在心底最深處，有一天回想起來，又何曾不是一種美好。
五、讓自己忙碌起來
多找幾份兼職、多參加一些活動、或者做一些自己感興趣的事情，這樣就沒有空去想失戀這件事情了。
六、理性分析往昔的戀情
可以進行一次理性的分析，找出一些分手的原因，列出這個人的優點和缺點，對其進行一次理性的分析。
經過分析之後，感覺到確實有很多不合適的地方，這樣就可以讓自己釋懷，不該讓自己陷入痛苦中無法自拔了。
綜上所述，愛情很多時候不由自己掌控，失戀後無法忘懷是人之常情，但是必須要重新開始生活。
將自己陷入往昔的痛苦中，這樣會對自己造成很大的影響，只有想辦法將以前徹底忘記，才能開始一段新的生活。
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