怎樣才能擁有夫妻間的真是信任

信任在人與人的相處中是極其重要的環節，如果夫妻之間缺乏了信任，相處中處處猜疑，就會把原本和諧的關係推向互相指責、懷疑，讓關係出現裂痕，最終引發婚姻危機

　　怎樣才能擁有夫妻間的真是信任

　　信任在人與人的相處中是極其重要的環節，如果夫妻之間缺乏了信任，相處中處處猜疑，就會把原本和諧的關係推向互相指責、懷疑，讓關係出現裂痕，最終引發婚姻危機。可是在生活中，如果就是難以放下那顆懸著的心去信任對方，又該怎麼辦呢?

　　網友提問 ：

　　關鍵詞 總是懷疑老公不忠

　　我今年21歲，結婚半年，還沒有孩子。老公比我小一歲，他異性緣很好，所以我總是懷疑他、不信任他。我也知道他不會對我不忠，可我就是見不得他跟異性有說有笑。

　　我們常常吵架，多數都是因為他跟朋友出去喝酒。他的朋友是已婚，八零後，我看見他朋友經常跟一個女性朋友一起，只要出去玩都會帶上那女的，所以我很介意我老公跟他出去鬼混。每次他們出去，我們就會吵架。我自己也很反感男性朋友。

　　我所有家人都覺得我老公可靠，願意吃苦、有上進心。這些我也知道，但我就總害怕他出去玩，特別是和女的。我也跟我老公說過這些問題，他也認真跟我說他不會背叛我，可我總是懷疑。我為什麼總是如此的多疑猜忌，不信任呢?

　　親愛的，自卑、錯誤的焦點和負面的聯想一同創造了你的困擾。

　　你的自卑是多疑的根源，而你錯誤的焦點強化了你的不信任，你諸多的負面聯想又不斷地給猜忌養分。這就是為什麼你也知道不應該，但卻會一直忍不住。