遭遇職場憤怒該怎樣有效化解

作領域的確是一個怒火滋生地，想一想有多少時間是在工作場所中度過的?想一想我們在工作中，會遇到多少和自己價值觀不同的同事、合作夥伴和客戶?再想一想工作場所的競爭、合作關係可能導致多少誤解、謠言以及矛盾?如果你在工作中失去冷靜，為怒火所

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　　作領域的確是一個怒火滋生地，想一想有多少時間是在工作場所中度過的?想一想我們在工作中，會遇到多少和自己價值觀不同的同事、合作夥伴和客戶?再想一想工作場所的競爭、合作關係可能導致多少誤解、謠言以及矛盾?如果你在工作中失去冷靜，為怒火所控製的話，可能就會帶來惡果：喪失信用、人際關係惡化、壓力增加，而這些，都是扼殺你職業生涯的潛在大敵。

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　　心理探祕：怒火的來源

　　在以下的場景中，你最可能失去控製：

　　被孤立——你不被自己的小組接受，你因此而發怒，這將會大大影響你的工作效率和情緒。

　　挑剔的老闆——老闆總是吹毛求疵，更糟糕的是當受到由老闆而來的委屈，你甚至不能表達出來，只有在心裡暗暗咒罵，這會讓你和老闆的關係越來越糟。

　　平庸老闆——面對平庸老闆，我們會感歎命運的不公平;而平庸老闆的錯誤決策則會讓你感到憤怒，因為容易讓你白白浪費精力和時間。

　　沒有得到應得的提升——面對這種不公正的待遇，很多人都採取消極的態度，暗自生氣，或者開始怠工。

　　被同事惡意中傷——誹謗的力量非常強大，如果你不幸成為某次謠言的主角，那麼，你將會在精神上和職業生涯上都受到極大的打擊。