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很多朋友分手後，總是急於求成地想要立刻挽回前任，卻忽視了對自己的瞭解。
所以有的人明明很努力地去挽回，卻始終無法讓對方回心轉意；有的人明明挽回了對方，卻又覺得好像兩個人始終無法和好如初。
他們不知道，過去的這段感情到底有什麼問題，極力地想解決分手，卻沒弄明白自己為什麼要挽回；
他們因為失戀傷心難過，看不到自己的優勢和魅力，拼盡全力討好前任，對方卻始終無動於衷；
這些其實都是因為你並不瞭解真實的自己，所以無法沒有制定相應的挽回策略，自然不可能高效地挽回愛情了！
以下5個問題就能幫助你全面地瞭解自己，從而制定挽回策略！
1、你為什麼要挽回前任？
這是分手後想要挽回，必須回答的最重要的問題，這直接決得了你是否需要挽回對方。
如果你是因為還愛著對方，捨不得你們的感情，那麼你可以勇敢地去挽回，不要因為害怕失敗而錯過愛情；
如果你只是不甘心被分手，或者比較了一圈覺得還是前任好，那麼你需要慎重考慮是否真的要挽回，因為就算你想挽回，缺乏真心實意，對方也沒那麼容易答應的。
2、你是否接受已經分手的事實？
分手後想要挽回，你就必須先接受分手的事實。
一方面可以幫助你平復情緒，以免因為情緒失控做出過激的事情，進一步惡化你們的關係；另一方面也能降低對方的心理防線，以便你採取後續的挽回動作。
如果你還是沒有接受分手的事實，千萬不要著急求複合，可以暫時離開對方的視線，調整好自己的心態。
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3、你身上存在哪些問題？
分手後想要挽回愛情，你就必須瞭解你身上存在哪些問題
一段感情走到分手，一定你身上存在對方無法接受的問題，比如過於依賴、不思進取、胡攪蠻纏、作天作地等等。
很多時候我們不得不承認，熱戀時候的小情趣也可能成為平淡時期對方無法接受的點。
我們在經營一段感情的時候，需要隨著感情的深入而成長，而不是一直停留在當初。
4、你期待的感情是什麼樣的？
分手後想要挽回愛情，你還需要了解你期待的感情是什麼樣的。
很多人在感情中都是盲目的，他們根本不知道自己想要什麼樣的感情，所以總會因為各種雞毛蒜皮的小事分手，然後又隨意的複合。
這種分分合合，其實是非常傷害感情的，而且假性分手多了也就成了真性分手了。
想要不分手或者挽回成功，你就需要了解你期待的感情到底是什麼樣的？對方能夠滿足你的期許嗎？你可以做些什麼努力或者是讓步？
只有你清楚地知道你期待的愛情是什麼樣的，你才能在遇到矛盾時懂得去積極解決而不是一遇到困難就直接捨棄感情。
5、你的優勢和魅力在哪裡？
分手後想要挽回愛情，你就懂得運用你的優勢和魅力重新吸引對方。
你可以嘗試找回對方曾經深愛你的點，引發對方對過去的美好回憶的嚮往，藉此重新升溫你們的感情；
你也可以嘗試挖掘一些新的優勢和魅力，學習一門新的興趣愛好或者技能，引發對方對你的好奇，讓他重新愛上你，從而讓你們的愛情重新煥發生機。
如果你始終找不到自己的優勢和魅力，那麼你怎麼會有自信能夠挽回愛情和好如初呢？
所以分手後如果你想高效地挽回愛情，就先問問自己以上五個問題吧！只要全面地瞭解了自己，你才能制定相應地挽回策略，成功挽回對方。
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Reference:健康生活
