三種方法教你走出情感困境，忘掉前任不再是一件難事

從那遙遠海邊，慢慢消失的你，本來模糊的臉，竟然漸漸清晰。想要說聲愛你，卻被吹散在風裡，漠然回頭，你在那裡。多麼朦朧的一個愛情故事，愛情給人嚐遍了酸甜苦辣，所以叫人難以忘懷，但是人總要向前看的，天涯何處無芳草，天下誰人不識香。雖然現在失敗了，但總會找到適合自己的人。下面這三種方法教你走出情感困境，讓你你知道忘掉前任不再是一件難事。

一、多多聯絡朋友一起活動

這個也叫轉移注意力法。治癒失戀最好的藥劑就是時間，其他的，哪怕你的朋友，家人，給你講再多的東西也沒用，其實大道理一般人都明白，只是事情發生在自己的身上又是另一回事了，多多聯絡朋友出去玩，至少可以讓我們忘記眼前的不愉快，忘記眼前的煩惱，剛失戀的時候，可能24小時有23小時在惆悵，一個月後就變成13小時在惆悵，半年後就變成3小時在惆悵，這只是打個比方，可以減少過程中的痛苦。

二、多多參與戶外鍛鍊

如果是女孩子，可以做一些瑜伽運動，打打羽毛球，如果是男孩子，可以打一下籃球，讓自己充實起來，運動完的那一刻，往往神清氣爽，感覺整個世界都不一樣了。感覺整個世界都清淨了，一切煩惱都在腦後，所以，請記得，如果你想擺脫上一段感情的困擾，記得多去鍛鍊身體。

三、多多接觸異性

多多接觸異性這裡不是說找一個人去過度，去讓下一個人受傷，不是這個意思。大家應該多交往一些異性朋友，這樣你就會發現其實很多人都比你上一段感情的那一位要強，你也就會不再留念過去，而是更加嚮往未來，這是最簡單也是最直接最有成效的辦法。