好友娜娜家的姑娘失戀了，小小年紀，竟然覺得生無可戀似的。
一天，她打來電話，說，“阿姨，我怎麼才能忘掉這段感情？”隔著手機，我彷彿看見她皺著的眉頭。我說，“想要忘記一個人，一段感情，重要的是你要主動走出來，而不是沉溺於過往的感情中不能自拔。時間，惟有時間，還有新男友。”
張小嫻說，要想忘記一段感情，方法永遠只有一個，那就是：時間和新歡。時間，可以使我們忘記一切感情帶來的痛苦。任何人在它面前都是那麼的渺小，不管那個人是誰，都會把他送進記憶的深處，最終都會消失的無影無蹤。時間也是好東西，不管悲哀也罷，歡喜也罷，隨著時間的推移，都會沖淡一切，最終了無痕跡。
有一個關於放下的故事，講的很好。一個人去問老和尚：“有些事為什麼偏偏就不能放下呢？”老和尚說：“沒有什麼事是放不下的！”老和尚把一個空杯讓這個人拿著，然後再往裡倒開水，當水溢位來燙痛了，他就放下了杯子。老和尚說：“看見了吧，痛了你就放下了！”
當新的一段戀情出現後，你的心，會一點一點從之前的感情中抽離，直至永遠不再想起那個人，不再想起那段傷你至深的感情。
當你徹底放下這段感情後，自有一番新世界。所有的痛苦，也只不過是歷史。
