"情緒價值理論"告訴我們，在兩人相處的過程中，男人的高情緒可以帶給女人快樂，讓她更喜歡和你相處。而低情緒的男人只會讓女人不開心，從而讓她產生從你身邊逃離的想法。很多男人不擅於控制情緒，給女人帶來極差的戀愛體驗，讓她對這段感情越來越失望，最終選擇離開。這樣的情況還有機會挽回嗎？又該如何挽回？
劉傑是一個容易情緒化的人，在和女友莉莉相處的時候，經常因為控制不住自己的情緒，讓兩人鬧得很不愉快。
莉莉看到劉傑不太開心，於是主動找劉傑溝通，可是劉傑拒絕和莉莉交流。莉莉一次次嘗試，結果一次次失望，每次劉傑都選擇逃避交流。
在這段感情裡，莉莉過得越來越不開心，最後，心灰意冷的莉莉決定分手。莉莉突然提出分手，讓劉傑不敢相信這是真的，他幾次進行挽回，希望莉莉回心轉意，可是莉莉依然選擇離開。
根據"情緒價值理論"，高情緒的男人可以帶給女人快樂，讓她越來越喜歡你。而低情緒的男人往往會給女人帶來極差的戀愛體驗，她在和你相處的過程中產生不愉快的感覺。情緒是會傳染的，在你的低情緒影響下，她也產生了負面情緒，導致戀愛體驗不斷下滑。當她的戀愛體驗降到最低點，她會選擇離開。
2.拒絕雙向溝通，情感隔閡漸深莉莉多次主動找劉傑溝通，可劉傑什麼都不肯說，所以莉莉才會抱怨"每次都這樣，什麼都不和我說"。溝通是維繫感情發展的重要途徑，通過交流內心想法，可以加深對彼此的瞭解，讓關係變得親密。而拒絕溝通，就等於切斷了情感交流的途徑，莉莉一句"你不說，我怎麼知道你在想什麼"，可以看出劉傑習慣性拒絕和女友的溝通，讓兩人之間逐漸產生隔閡。在男女交往的過程中，積極有效地進行溝通不僅可以解決矛盾，同時可以加深彼此瞭解，讓感情不斷升溫。而你內心的想法不進行表達，對方是不會了解的，從而產生隔閡。長期缺少有效溝通，讓你們的隔閡不斷加深，最終導致感情破裂。
我建議你在專業導師的指導下，進行一些控制情緒的訓練。比如注意力轉移法，當你情緒低落或者想要發脾氣的時候，通過聽音樂或體育鍛煉轉移自己的注意力，暫時不去想眼前這件事情，讓自己從負面情緒中抽離出來，等到情緒平復之後在把注意力轉回到這件事情上。學會控制情緒，可以提升相處的舒適度，讓她享受和你相處的過程，把她逐步拉回你的身邊。
2. 建立高效溝通，消除情感隔閡挽回她，首先需要消除情感隔閡，而溝通是最有效的途徑。我建議你學習一些溝通技巧，建立高效溝通模式。瞭解兩性心理，學會換位思考，可以幫助你瞭解她的內心想法，把握她的心理變化，有利於溝通的順利進行。溝通是雙向的，一方面你要清楚地表達自己的觀點，同時引導她進行觀點的表達。
進行高效溝通，在消除隔閡的同時，進行深層次的情感交流，拉近彼此距離。在高效溝通的模式下，通過交流內心想法，加深對彼此的瞭解，從而消除情感隔閡。同時，她會傾向於和你進行深層次的情感交流，讓彼此的關係變得越來越親密。
3. 加強自身建設，建立二次吸引愛情的產生是因為你們彼此吸引，而挽回是一個進行二次吸引的過程。女人容易被高價值男人吸引，所以我建議你，加強自身建設，提升自身價值，讓自己成為一個高價值的男人。提升自身價值的途徑有很多，比如在工作中實現自我，熱心社會公益，塑造良好的外在形象，提升自身內涵，讓自己變得越來越優秀。當你完成自我價值的提升，你需要適時地進行高價值展示，建立二次吸引。讓她看到一個更優秀的你，她會對你的改變感動好奇，從而產生探索的慾望，願意和你進一步交往。隨著交往的深入，她會發現你身上更多的優點，後悔和你分手的決定，從而產生重新回到你身邊的想法
問：怎麼才能每天都收到情感挽回的文章呢？
答：點選右上角“關注”或頭條中“私信”我即可。
Reference:健康生活
