雖然自己也在做情感諮詢服務方面的工作,但不得不說,挽回真是很難的一件事,因為這個過程中要改變的,是人心。

而挽回者在決定其身份的一刻起,在心理上就處於劣勢地位。此時就註定了,你的所思所想都圍繞著那個TA去變化,而TA則是自由的,放眼更多的選擇,比追求更可悲的是,你甚至沒進入他的眼界範圍內。

所以有的人認為可以通過感動,或者是苦苦哀求去挽留對方,事實上這樣不僅沒有用,只會讓對方更厭惡你,更加相信自己決定的正確性而已。因為在他眼中,你就是毫無價值的弱者,遇到好點的會施捨點憐憫,糾纏多了,只會增加對你的鄙視。這些感情,無論哪種都不能稱之為愛。

這樣的挽回從開始就註定了只是自我感動,他們考慮的只是“我很痛苦”“我希望你回來”,希望對方滿足自己的渴求,從來沒考慮過自己可以為對方提供什麼,也沒發現自己根本沒進入過TA眼中,拼命出演一幕幕感人至深的戲碼,那個觀眾根本沒來現場。

有的人可能會對此表示反駁,我願意為TA改變,只要TA想要的我都盡力滿足,我會去改變,去學習。

如果你也有同樣的想法,那麼就算是邁出了挽回的第一步了。但是接下來怎麼做?關鍵不是你怎麼去改,正如剛才所說,對方沒到現場,不管你演技再好,服裝舞臺燈光再完美,TA都看不到,不會有任何感受。

所以,先讓TA看到你,這點是最重要的。

有人說愛情是要講求緣分的,這點沒錯,機遇和運氣很重要。但如果你已經遇到了那麼個人,並且只認定TA,那麼你可能還需要點技巧。慶幸的是,這是可以通過學習去改變的。

你要學習的東西,叫人性。熟悉人性,通過心理學的技巧和引導,才能真正讓TA注意到你,才有後面的提升和吸引。

當你把對方的吸引力重新試圖轉移到你身上時(甚至只是停留一小會也可以),你就要展示出你改變的部分了。在這之前你要先做好準備,調整所有地方去迎合對方。

需要注意的是,這裡所說的迎合,並不是讓你處處去討好對方,或者是改變得不像自己了,你仍然要有自己的原則,保持自我在戀愛上的框架。

如何給對方想要的東西很重要,但偶爾你要學著去拒絕,在框架中給對方“下套”,哪些事是可以答應的,哪些是拒絕更有利於接下來你們關係升溫的,要分清楚。如果你實在不確定的話,拒絕比全盤接受要好。

如果你們已經慢慢恢復正常的聯絡,到了可以自然聊天見面的地步了,接下來就應該讓關係升級,動用一切的方法增加接觸,讓雙方的關係變得曖昧,期間注意舒適感的培養。

這個階段讀懂對方的情緒,為TA解決麻煩、排解壓力等都會是有力的推動。尤其是男生挽回前女友的情況,女生往往容易產生依賴感,這時候就可以好好利用,讓她離不開你了。

而女生在這個點上,則往往需要的是刻意製造衝突,給對方帶來落差感。比如如果他開始會表現得在意你,經常關心你,甚至已經恢復戀愛階段的曖昧程度,那麼你要是不是給他潑盆冷水,讓他知道你們現在的關係是已經分手。

這裡有個關鍵的點是,在你製造衝突之前,需要確保之前並沒暴露你的需求感,否則前後的人設就不一致了,也就是前面所說的保持自我框架的問題。一旦陷入這樣的麻煩,不僅無法激起男方的佔有慾,反而可能會因此讓他感覺莫名其妙,也覺得你只是在作,勾起他在之前感情中不好的回憶,挽回自然就失敗了。

所以說讀懂人性,捕捉對方的情緒並予以最好配合去調整對應很重要,大部分女生都欠缺這樣的能力。

最後,以上說的都是真性分手的情況,因為假性分手根本用不著那麼費力去挽回,不要作,注意道歉哄回對方就好。

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當感情出現問題,該怎麼面對呢?

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Reference:健康生活