最近天氣忽冷忽熱，一不注意就感冒咳嗽，如果是小小著涼受風，咳嗽初起，下面的食療妙招效果比吃藥更快速有效，關鍵是美味哦！
當然，咳嗽伴有發熱、痰中帶血，咳到肺都要出來的，就需要重視了。
1紅白糖煮豆腐
2玉米須橘皮水
做法：
乾淨玉米須，橘皮各適量，共加水煎，日服2次。
適用：驅風散寒止咳，尤其擅長祛痰濕咳嗽。
平時脾胃就不怎麼好，容易拉肚子，咳嗽有痰的用這個方子簡直就是量身定製了。
3蘿蔔豬肺湯
做法：
蘿蔔1個，豬肺1個，蓮子15克。加水共煮1小時，吃蓮子喝湯就好啦！
適用：清熱化痰，止咳平喘。
若久咳不止，痰多氣促，讓人舒服許多。
4百合雞蛋
做法：
白糖50克，雞蛋1個，百合幹15g、生薑適量
先將雞蛋打入碗中，攪勻。百合幹泡水煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入已絞取的薑汁，調勻。每日早晚各服1次。
適用：久咳不愈，可補虛損。
若是兼有嗓子痛，這更是能讓嗓子快速舒服的方法。
若有黃痰、上火的癥狀，則不要放薑。
5蜂蜜蒸梨
做法：
梨1個，蜂蜜50克。先把梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早晚各吃1個，連吃數日。
適用：生津潤燥，止咳化痰。
可改善肺有虛熱，咽乾咳嗽、手足心熱。
乾燥上火用這招特好使。
6烤橘子
做法：
將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子裡冒出熱氣即可。
待橘子稍涼一會，剝去橘皮，吃溫熱的橘瓣即可。
