失戀到底給我們帶來多少痛苦？大概只有真正經曆過的人才懂。如何才能更好的撐過失戀這個時期，只有不傷害自己，然後你才發現自己變得很強大。艾莎告訴你失戀後千萬不能做的四件傻事，不聽你會“傷不起”
一、沒完沒了的消沉下去
傷心和消沉總不能沒完沒了的。兩個月也好，三個月也好，給自己一個結束時間，就當是送給自己一個奢侈的失戀假期吧。假期之後便要振作，一直消沉下去，當你清醒的那天，也許一切都太遲了，你已經錯過很多美好的事物。
二、立刻開始一段新感情
很多人說：最好忘記一個人的方法就是馬上愛上別人，可這麼做的後果是自己不了解自己內心的感覺，只是為了給自己一個暫時的出口而做的衝動的選擇。這樣的相處結局多半是非常短暫的，而且還可能遇人不淑，所以說這樣完全劃不來。這對另外一個人來說，也是非常不公平的，因為你心里只有那麼大，你還裝著另一個人的時候，又有多少空間是裝著你接受的另外一個人呢？
三、不要把對方送的禮物還給對方
只有極度幼稚的人才會做這樣事。不管對方送的東西有貴重或是多麼有意義，當愛情消逝，互相送過的禮物對雙方已經沒有任何意義。自己留著吧，送回去或是把禮物要回來顯得自己太小家子氣了。
四、不停工作
又很多人通過不停地工作讓自己的大腦被工作占領，麻醉失戀帶來的痛楚，這只能是暫時的。當然，這確實可以是一種奮發圖強的好方法，尤其是在自己之前因為愛情荒廢的一些事情或者一直想做卻沒做的事情，可以達到非常好的效果，但是樣做很容易讓自己走入另外一種極端，就是再也不相信愛情，甚至是拒絕美好的愛情，從而錯過了更多好姻緣。
Reference:健康生活
