如今越來越多的人走進健身房鍛煉身體，想要練就健康的體魄和性感的身材，但是健身從來都不是一蹴而就的事情，下面這段影片中的男生就因為過度訓練自己的身體而釀成悲劇。

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影片中這名男子正在健身，用腿推動超重的舉重機，沒想到竟然直接導致腿部彎折斷裂！ （畫面恐怖，點這裡看影片）

健身也要循序漸進，量力而行啊！分享出去，讓大家看到這個故事，引以為戒！