重視自己的習慣

把自己的時間放在第一位

許多人因為工作，容易忽略了要善待自己。身體操勞、睡眠不足、放棄嗜好，你是否也認為這樣理所當然？

你是不是凡事不會先為自己着想，甚至認為把自己擺在前面的人不合群？

以和為貴很重要。身為團體的一分子，發揮領導力或團隊精神也是上班族的必備能力之一。然而過度在意人際關係或太客氣，反而會浪費你寶貴的時間、精力、金錢，還容易讓人覺得你是一個「沒有自我的人」。我年輕時在廣告公司上班。現在回想起來，覺得自己當時很拚，加班三、四個小時是家常便飯，而且覺得每天忙到晚上很晚才下班，才能證明自己是一個稱職的廣告人。

整個公司沒有人準時下班，如果準時離開，會被認為是個差勁的員工。當時的氛圍就是如此。

那時候我每天工作到很晚，結束後即使沒有特別的目的，也會和一群同事一起去喝兩杯。如果非要說有什麼目的，應該是想多少減輕一些白天累積的壓力。

當時我浪費了很多錢。儘管我知道那不是適合我的生活方式，可是我告訴自己：那是重要的社交活動、是同事間的重要溝通，就這樣渾渾噩噩過著一天又一天。

到了三十多歲，我轉換跑道到外商公司，企業文化明顯不同。大家工作做完以後就馬上回家。我隸屬於行銷部門，所以加班相對較多，但是和廣告公司時代相比，還是有天壤之別。而且最大的不同在於，我幾乎不再和同事漫無目的的去喝酒了。

自此生活模式大改變，我開始擁有自己的時間。日常生活中，我能盡情把時間花在深入學習或有興趣的事物上，這種感覺非常充實。尤其在創業的三年前，我幾乎不記得有加過班(儘管如此，我管理的單位在那三年營業額成長了將近三倍)。因此，我記得在這段期間，花了很多時間在心理訓練和創業前置作業的鑽研上，也和志同道合的朋友舉辦了許多活動。

這種情況下，我自然養成以自己的時間為最優先考量的習慣。以自己的時間為最優先考量，會讓你不盲從，以自己為主體。

 

摘自《黃金好習慣，一個就夠》

 

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