香港打工仔工時長、運動少，不但容易引致肥胖，患上心臟病、糖尿病及癌症等疾病的風險也會增加。有英國、挪威及澳洲等多間大學的聯合研究指，全球每年有500多萬人因運動不足死亡，造成每年經濟損失高達675億美元(約5,235億港元)。

研究更發現，每天坐着工作8小時的打工仔，起碼要每天做1小時運動，這樣才可以抵消因為坐太久而引致的健康風險。

 

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