男性在中老年時性生活頻率會降低到一定的程度，這種現象有專家稱為“性待業”，甚至在男人50多歲時，一年內都沒有幾次性生活，這是一件很可怕的事情。那麽為什麽會造成這種情況呢？

 

 

　　男性的性能力和性行為肯定受疾病、身體衰退、社會環境改變等多種因素的影響。男性也有更年期，只不過表現不如女性更年期那樣明顯。男性在50歲以後，睾丸功能會出現一個由盛到衰的過程，稍加注意就會發現，在這個時期，肌肉力量減弱，心理上也容易出現沮喪、消沈、易怒、情緒不穩定等，並且有可能出現性欲減退和性功能障礙。

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　　但更年期的男性出現性欲減退和性功能障礙，並不意味著永久性的性功能喪失，有許多方法可延遲這種性功能的減退。

 

　　防止性功能早衰，應從年輕時做起，首先應保持有規律的性生活。適度的性生活能促進人體內分泌功能，使控制性活動的神經中樞保持活躍，但同時也要有所節制，不縱欲。

 

　　其次，男性在飲食上要注意營養，多吃一些富含鋅的食物，如牡蛎等貝殼類、魚蝦、牛肉、雞蛋與豆制品。

 

　　還有非常重要的一點是，要有溫馨、健康的家庭生活，有一位對有熱情的伴侶。