壹時 Yesnews

你的子宮在求救！經常小腹隱隱作痛，如果不是在月經期間，小腹輕微疼痛可能是身體在小小提醒你哦！“宮寒”這個詞可能在我們的日常對話中不太常見，但它是指子宮及其周邊區域不順、疼痛或其他不適，很多女生其實...

你是個容易長痘痘的人嗎？就算平時不太長，但一到生理期前就容易冒痘（氣）這其實和賀爾蒙也有關係～月經前黃體素、雌激素下降是關鍵！今天就讓營養師張語希教你如何怎麼吃來抗痘痘♡ 為何生理期總是冒痘痘？ 這是因為在月...

作為女性，最讓我們覺得煩人的事情就是長痘痘。痘痘不僅會影響我們的外觀，而且還很痛讓我們感覺不舒服。更糟糕的是，一旦手賤摳了痘痘，就會留下難以消除的痘疤和痘印。其實，我們可以透過飲食改善痘痘的問題唷，一起來看看吧！ &n...

轉眼間已經又要賞月、吃烤肉了！每年不可少的月餅也該出馬～而這回不只是各大飯店都出了自家的設計，許多蛋糕店、甜點店更是創意十足唷♡一起來看看今年有哪些選擇吧！ （持續更新ing～～） LadyM MOONGLOW中秋月...

夏天真的快到了～你的泳衣、細肩小可愛、短裙、短褲準備要出戰了嗎（尖叫）？什麼？你說你的減肥計畫尚未成功？來～今天小編就來公開櫻花妹的「四週瘦身大法」，加碼附上網友們都大推的減肥神器祝你一臂之力！ 櫻花妹四週減肥法－...

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常常聽說私密處都要特別地加以呵護，但你知道嗎？其實只要勤換內衣褲、每天注意乾淨衛生，並且選擇適合自己的衛生棉，就能夠做到呵護「妹妹」的功效了！那到底該如何選擇適合自己的衛生棉？其實只要按照自己的「體質」選擇就可以了～ ...

ＳＩＳ是否有過，下週要出席活動，必須馬上瘦身的情況？或是要拍正式照片、跟新認識的對象約會，每次都很苦惱，該怎麼短時間內瘦身呢？今天跟大家分享在丹麥非常流行的減肥法，讓你在短時間內就有效率的瘦身，趕快來看看丹麥減肥法究竟要...

想瘦身的SIS們，千萬別放過大姨媽來的時候呀！！小編知道會不舒服、心情煩躁什麼都不想做TˇT但其實正是這個時間我們能好好衝刺，讓討厭的肉肉迅速消除唷！一起來看看該如何用四階段來減肥，可以讓你的減肥事倍功半吧！ #福...

身為女孩，最大的困擾除了無限期減肥就是「長痘痘」了！長出來不僅影響美觀，手賤摳了還可能留下痘疤痘印！！來～今天來跟著小編看如何靠吃來讓痘痘減少吧！ #香蕉 香蕉不僅是減肥小幫手，還富含維生素A、維生素B3、膳食纖...

韓國經常推出不同的喪屍電影及劇集都大受歡迎！而Netflix推出的熱播劇《殭屍校園》改編自人氣漫畫，刺激血腥的劇情，備受年輕讀者的歡迎，一推出就引起了不少熱話！而隨著結局被觀眾熱論，網友們更發現《殭屍校園》漫畫原版的結局...

說到白帶，相信大家都不陌生吧～一到天氣悶熱的夏天，穿著比較貼身的緊身褲，那濕黏的分泌物，真的讓人感到很不舒服！今天就來小編來跟大家講解「白帶」的各種問題吧～ ＃什麼是白帶？ 所謂的白帶，就是指來自女性生殖器的分泌...

「醫師，不知道是怎麼回事，我已經停經近兩年了，最近打完新冠肺炎疫苗後，月經又來了，這是怎麼回事呢？另1位女性患者也問：「好不容易被中藥調整穩定下來的月經週期，怎麼打完疫苗後又沒來了？中醫師發現，臨床上看診時，發現有越來越...

總是因為偏頭痛困擾嗎？當偏頭痛來襲，頭部單側抽痛感隨著脈搏一般地跳動，讓人無法專注在工作上，常必須藉由止痛藥來解危。不過，除了止痛藥之外，是否有其他方法能緩解偏頭痛呢？近期有一項來自美國的研究指出，在日常飲食中多攝取富含...

妳是否每個月都有這樣的困擾：月經來都是幾滴就結束，月經血量越來越少？或是經血天數越來越短，2~3天就全部結束了？或是月經週期越來越長，甚至變季經？小心以上3大徵兆都是卵巢早衰徵兆。中醫師表示，卵巢早衰不一定是老化導致，也...

「小戴」戴資穎以三分些微之差敗給23歲羽球好手陳雨菲，小戴事後發文敘述一則有關辛度的小故事，讓所有網友不僅感嘆：「辛度太暖了，根本是天使。」而今天小編就要來帶大家看看這位「印度一姊」除了是個暖女之外，私底下還有哪些超級圈...

夏天明明有撐洋傘、戴帽子、躲在樹蔭下防曬，怎麼還會中暑？其實，中暑除了高溫是元凶之一，濕度也是關鍵！相信大家都有過這樣的經驗，在空曠有風的地方，儘管天氣炎熱仍然覺得頗為舒適；但是同樣的熱度，如果身處無風、潮濕的封閉環境，...

女性更年期不適症狀，最痛苦的就是燥熱、熱潮紅，尤其碰到疫情來攪局，症狀可能惡化，甚至出現心悸、失眠、情緒不穩定，不是只有這樣，小心進入中期與晚期，恐有骨質疏鬆症(骨折)、心血管疾病，甚至老人痴呆症，以及乳癌、子宮內膜癌、...

新冠病毒COVID-19確診者如果屬於高齡、本身有慢性病，就容易出現重症，以及死亡風險。有研究發現，粒線體功能障礙是衰老和COVID-19危險因子的標誌之一，而粒線體功能障礙與病毒感染和慢性炎症的免疫反應缺陷也有關。透過...

市面上琳瑯滿目的女性生理用品該如何挑選？相信不少女生初期都是選擇最容易上手的傳統衛生棉來度過生理期這段不適的日子，然而因為長期的使用習慣，妳可能不知道其實換了一種選擇，也許會大大改變妳對生理期的看法喔！ 之前很流行...

子宮肌瘤是女生最常見的婦科腫瘤，所以也稱為婦科第一瘤！多數人對於子宮肌瘤仍然存有不少迷思，像是，經期正常就代表沒有子宮肌瘤？有子宮肌瘤就會不孕？子宮肌瘤會導致子宮內膜癌，不開刀不行？長子宮肌瘤就不能喝豆漿？讓婦產科醫師帶...

下腹痛是不少女性的夢魘，不過也有女性明明生理期還沒來，下腹卻也會陣陣抽痛或有悶脹感，以及腰痠背痛，此時，要當心可能是排卵痛！從中醫觀點來看，排卵期的下腹不適症狀，是肝鬱氣滯、血瘀引起的。中醫建議喝疏肝理氣茶飲，以及按5大...

子宮是孕育生命的搖床，不只生育時的疼痛，經痛、經前症候、子宮疾病、更年期等，也讓女人承受比男人更多的煎熬。子宮除了孕育生命外，也分泌多種荷爾蒙，以維持女性內分泌的穩定。其中，「白帶」是由子宮頸管、陰道、陰道口等生殖器官各...

有一句話說：「女大不中留，留來去留成仇」。在婦科界也有一種良性腫「瘤」，平時或許可以留著和平共存，但是有一些情況，卻可能需要除之而後快，否則恐養「瘤」為患。到底是什麼瘤呢？那就是有「婦科第一瘤」之稱的子宮肌瘤！子宮肌瘤有...