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肝臟是身體最關鍵的解毒器官，但是當生活習慣不良導致肝臟過勞，該如何挽救失控的局面？ 美國PLENISH蔬果汁創辦人卡拉羅森（Kara Rosen）表示，顏色鮮豔的蔬果如紅菜頭、芥蘭、胡蘿蔔等，都含有大量能保護肝細胞，以及...

香藥草茶（Tea） 材料： 1 小匙到1 大匙香藥草（約2 ∼ 3 克，密度高的香藥草根部或樹皮只要1 小匙，如蒲公英根部；花朵及葉片則用1 大匙，如薄荷葉；新鮮植物需要兩倍量。） 250ml 熱開水。 做...

高纖食物好處多！你知道嗎？ 膳食纖維又可分為兩種，各自的功能不太一樣，但是都能促進腸道健康，還有防癌作用。 除了常見的全穀雜糧和蔬菜，營養師再幫大家整理出5種高纖食物，包含海藻、菇類、蘋果等，預防便祕又幫助瘦身！ 適量補...

天氣濕濕笠笠，人也重重悶悶不精神，日前 KL 到了雪肌蘭體驗了其獨家引入，日本皇室御用，榮獲日本皇室頒發「社會文化功勞獎」的正宗氣功穴位美容治療按摩護理，為皮膚打打氣。 第一次來到雪肌蘭美容健體中心，銅鑼灣地鐵站再步行...

炸物一向是筆者至愛，而近年興起的韓式炸雞，更是其中的新寵。早前曾試過銅鑼灣耀華街百樂中心的一間韓式炸雞店，出品水準不俗，一直都想encore，最近得知該店有新芝士菜式推出，遂跟友人相約再試龍與鳳。 當天七時多去到，發現...

早幾日買左啲海帶打算整綠豆沙，冇意間俾我搵到依個食譜，即刻心心眼！ 因為有我至愛嘅蜆，同埋有啖滾湯食飯時飲下，啱晒依家悶熱天氣，所以即刻煮依個海帶蘿蔔蜆湯啦～ 其實海帶我地間唔中有食，就好似去日式餐廳飲麵豉湯就一定會食...

今天抬腳了嗎？很多女生喜歡在睡前抬腳，因為網路謠傳：抬腿可以瘦腿、消水腫，甚至還能促進新陳代謝、幫助排毒。還有謠言宣稱，抬腿時因腹部需要出力，可連帶促進腸道蠕動，改善便祕。抬腿真的那麼厲害嗎？馬上跟著中醫師破解迷思，學習...

都市人生活咁繁忙，難免會有肩頸膊痛問題。長期坐喺度做野又無運動，更令到肌肉繃緊形成不少痛症問題。 不少人都會揾中醫做下刮痧，刮走體內毒素、活血化瘀，等肌肉無咁緊，Rossana也不例外，絕對是睇中醫刮痧既常客！ 最興奮既...

你相信嗎？肥胖不只影響外觀，更可能導致牙周病、口臭、濕疹上身！ 現代人「食好做輕可」，在三餐外食，飲食高油、高糖、高鹽、久坐缺乏運動的情況下，稍不謹慎就可能使肥胖上身！ 醫生表示，倘若民眾又未重視自我體態管理，長期下來更...

（圖片來源：shinwugi、大公報、ntdtv） 現今各類污染嚴重，體內毒素積聚除了引起例如便秘、黃褐斑等小毛病，更會影響到精子和卵子的質素。因此，各位女士預備懷孕時，最好讓身體徹底排毒，打造一個乾乾淨淨的母體，孕育...

推出日期：2016年3月 2016年，領導全球的法國尊貴男士護膚品牌超過30年的BIOTHERM HOMME憑藉專業的抗衰老科技智識，致力提高男士的護膚成效，進一步為忙碌的都市型男推出雙重肌膚防禦理念，保護都市男士肌膚...

想要促進排便，除了一早起床飲用溫開水外，不妨嘗試換成一杯以生薑、檸檬一起調和的生薑檸檬水。專家指出，生薑檸檬水除了能幫助腸胃蠕動促進排便外，對於刺激腸胃道蠕動，加速代謝也相當有效。 想要促進排便，除了一早起床飲用溫開水外...

「腋下贅肉」並非上了年紀者的專利，許多 20∼30 歲的年輕女性也有同樣的困擾。 若不是在炎熱的夏天穿上無袖上衣，平時我們很難察覺漸漸累積在腋下的多餘贅肉。 其實，「腋下線條」正是打造完美身材曲線的關鍵之一，不容...

梅子熟了！青綠色的梅子掛在樹梢，摘下之後可加工做成脆梅、梅精、陳年梅、紫蘇梅等食品，廣受大家歡迎。營養師指出，梅子不只好吃，也富含有機酸以及酚類化合物，可以調節人體的新陳代謝。許多民眾認為，屬於鹼性食物的梅子，還可平衡酸...

濕悶的春天胃口不佳，找處舒適靚景場所嘆下午茶最好。最近不少餐廳均推出特色下午茶，甜魔媽媽會一連幾日介紹，打頭陣是 French Window Brasserie and Bar 的 The Pando...

許多人都知道，想要降血壓，可以多吃芹菜，但是，芹菜哪一個部位的營養素較高？是該吃葉？還是吃莖？ 中醫師表示，春天可多食用芹菜，有利尿、降血壓等效果；令人感到意外的是，芹菜葉竟然比芹菜莖還要營養。 芹菜含鉀　具有降血壓的...

喝排毒湯，也能很享瘦！靠著3種排毒湯，在短短7天內就甩掉3公斤肥肉，有韓國「減重女神」之稱的名醫王慧文，藉由搭配天然食材番茄、黑豆和雞胸肉與洋蔥等蔬菜，做出活化代謝兼具修復再生的三種排毒湯，進行獨創7日排毒瘦身餐，以淨化...

農曆新年、情人節等派對約會應接不暇，睡眠不足，女士們的臉部肌膚早已響起警號，乾燥、暗啞、浮腫等問題通通呈現。所以女生們更要學好肌膚急救法，為「殘樣」重現健康光澤。 由國際皮膚研究學院研發的皮膚專家dermalogica&...

BIOTHERM相信每一個都市活躍型女生都是#WonderWoman，和品牌口號Live More 一般每天都活得非凡。但是在這繁忙及節奏急速的都市生活裏，往往紫外線、熒幕藍光、環境污染及情緒壓力等「都市暗黑根源」會使...

2014年是CHANTECAILLE一個重要的里程碑，標誌著CHANTECAILLE誔生十五周年，為隆重其事，特別推出全新La Crème à la Rose de Mai，配方蘊含源自法國...

長假期連續幾天大吃大喝、熬夜打牌，身體難以一下子恢復正常作息，首當其衝受到影響的就是我們默默付出的肝臟了！ 對於上班族來說，肝臟更是需要好好保護的器官，但你知道生活中習以為常的小習慣，其實都是在傷害肝臟的行為嗎？ （製圖...

膚色不夠均勻，欠缺光澤，看上會令人覺得衰老，夏天快來，除了要針對暗啞肌色問題外，為皮膚對抗強勁的紫外線也要作準備！ Biotherm Blanc Therapy 水光煥白系列具有快速回復肌膚亮白、剔透及紅潤等效果。 最...

過年時大吃大喝，臉跟肚子都肥了一圈，怎麼快速瘦下來？除了已經聽膩的「少吃多動」，這裡還要分享一些小祕訣給大家！ 營養師指出，吃飯的時候多咀嚼，可以傳遞「飽足」的訊息給大腦，就不會無意間吃太多。 另外，想減重一定要多喝水，...

對於我這個長期返夜班，工時長，常對電腦，每天暴露於極度污染的空氣之中（家對面有一個地盤……）的人媽，想像一個切開一半的蘋果，在空氣，紫外線，電子幅射，冷氣和重金屬污染物，很快就會變黃皺皮。不想...

 健康醫療網／記者關嘉慶報導 年過五、六十歲的婦女朋友看過來，如果妳的臉上經常冒出青春痘，可別以為是青春的象徵；中醫師提醒，中年婦女容易在臉上長痘子，就很有可能在體內有熱毒，長在體內的痘，就可能是癌症了！ &n...