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女性都很喜歡養生，只是無從入手，甚至覺得養生必養花一筆巨額金錢。 其實養生最重要是持之以恆，金錢的確可以買到名貴又特別有功效的食療產品，但世界上沒有一食便「藥到病除」的食療；而且養生不一定複雜，搞一場大龍鳳都不見得食材...

  雖然市面上的護膚產品五花八門，全都標榜使用後，能為肌膚帶來神級功效，但大部份產品難免加入化學成份，來令功効更顯著，無形間為肌膚帶來負荷。 而眾所周知，植物是最天然的護膚產品，能夠給予肌膚無可比擬的高效修護功...

對男士而言，肌膚最緊要乾淨。黑炭有很好的吸附力和去污力，絕對配合男士的護膚要求。韓國權威醫學品牌 Leaders Clinic推出全新高質炭排毒緊緻面膜，有別於一般黑色面膜，採用真正高質量微細備長炭作為面膜材質，有效吸...

炎夏季節，氣溫升高，又到了為肌膚狀態發愁的季節。微塵、油脂混合多餘角質導致毛孔堵塞，令肌膚特別容易冒痘痘。不想讓一顆痘痘破壞你的完美妝容、毀了你的重要約會，便需採取簡單有效的痘痘急救術，讓你迅速消滅萌芽痘痘。 M&ea...

8月8日立秋到，今年是早立秋，民間有“早立秋，冷颼颼；晚立秋，熱死牛”的說法。即是提醒人們對待炎熱天氣還不可大意，有時候“立秋過後，還有‘（秋)老虎’在一頭&r...

你有壓力，我有壓力，香港人生活節奏急速，要保持身心愉悅談何容易！L’OCCITANE推出全新草本療法淨化系列，以100%純天然的植物香氣，加入杜松及檸檬，能煥活及淨化肌膚，排毒活膚。系列包括草本療法淨化磨砂沐浴啫喱、浴...

身材發胖看得見，但肝臟發福卻不一定知道！忙碌的上班族外食比例高，習慣以雞腿便當、牛肉麵、漢堡速食和泡麵等食物，搭配一杯手搖飲料打發一餐，下班或休假再「怒吃」鹹酥雞和各式美食紓壓，長期攝取這類高油、高鹽、高糖食物，容易加重...

天氣好熱，吃什麼好呢？不妨來點爽口的蔬果輕食吧！營養師表示，新鮮蔬果含有豐富的膳食纖維和維生素C，不僅可刺激腸道蠕動、清腸排毒，也能抑制油脂的吸收，降低膽固醇與身體發炎反應，是型男美女不可或缺的瘦身好朋友！ 奇異果含有豐...

牡羊座 本周運勢簡評——粗心大意，欠缺思考！！！ 一周紅心日(運氣好)8月1日 一周黑梅日(運氣不好)8月4日 總體運勢——2 本周做事情要加強規劃，不可粗心大意，否則會...

減肥的路上佈滿讓人心灰意冷的柵欄，節食也瘦不下來、節食瘦了馬上反彈、明明吃的是和以前一樣的減肥食譜，體重卻一天比一天重……，問題究竟出在哪裡，莫非自己就是傳說中喝水都會胖的悲催體質？科學研究結...

吃黑豆好處多，近日韓國流行「吃黑豆減肥法」，讓黑豆價格水漲船高。營養師表示，黑豆蛋白質含量豐富，每100公克黑豆的蛋白質約占34.6公克，脂肪幾乎都是不飽和脂肪酸；吃黑豆減肥可以得到等同於蘋果2倍的膳食纖維，對於清除宿便...

我們人體有7個“排污口”，找到“排污口”，把濕毒排出去，人就會少生病，不生病，其實這些排污口很好找，他們都“窩”在關節的部位。 腋下 腋窩的極泉穴是...

【核心提示】：夏天天氣炎熱，人也容易焦慮煩躁，一旦上火，口腔潰瘍、痘痘、牙痛各種毛病也隨之而來。不過在日常生活中其實有很多降火的食物，可以幫助我們去除體內火氣，下面一起來看看降火食物有哪一些。 西瓜 性涼，能有效緩解口...

女士們每日往臉上塗抹各種護膚品，就是為了讓肌膚狀況更好，但要知道肌膚負載量有限，特別是潮濕悶熱的夏季，過度護理會使肌膚油脂分泌更為旺盛，導致粉刺、痘痘等問題，成為肌膚的負擔。在炎炎夏日，想肌膚清爽水潤，只要做好基本護膚步...

冬天喝紅茶和黑茶是最好的！冬天氣溫寒冷，人體代謝下降，生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高。冬天宜喝紅茶和黑茶禦寒保暖，提高抗病能力，因這兩種茶性味甘溫，還能消食化油膩，防止冬季暴食，或過多食用高蛋白和高脂肪食物...

牛樟芝產品外包裝盒　需註明菌絲體或子實體  牛樟芝是台灣獨有國家級珍貴菇菌類，有台灣國寶之稱，具解毒、排毒、解酒、保肝、增強免疫力、延緩老化、降血酯、降血糖等功效。但市面產品眾多、價格差異大，民眾該如何選擇？...

老人見識多，知道多，所以往往我們遇到困難，可以求助他們。所以有稱“家有一老，如有一寶。” 但是你知道嗎?很多老了的植物，其養生效果超出你的想像。而且越老越好，越老越值錢。別說這是開玩笑，不信你問老...

too cool for school 香港區為慶祝踏入四週年， —  由 7 月 1 日至 31 日期間，凡一次性購物滿 HK$800* 即可申請成為永久會員，日後出示會員咭購買正價貨品，即可...

夏天到了！藝人隋棠日前在臉書秀出和老公「Tony哥」的合照，兩人面前擺了一杯清涼啤酒；而另外一張照片則可見到「Tony哥」開心大啖榴槤的模樣，隋棠忍不住在臉書熱情大呼「綠啤酒、榴槤、夏天」！許多粉絲見狀，立刻留言提醒懷有...

沖繩是日本的長壽地，而且美女特別多，有說沖繩人的長壽和苗條秘密少不得苦瓜，所以我每次到沖繩，就最愛喝白玉苦瓜汁、吃苦瓜釀黑豚。   苦瓜營養價值高，含豐富維他命 B、C、鉀質、纖維和苦瓜素，鉀質能促進鈉質排走...

不只啟晴邨，食水含鉛樓宇越揭越多，全城飲水思鉛，提心吊膽。 特區政府官員平日最愛落區，今次食水危機令人人躁動不安，身為領袖應該挺身而出穩定民心。新加坡推行污水再造的再生飲用水時，總理李顯龍親自飲下再生水，以證清潔可靠。...

大陸股市股災的上星期，讓我超開心過後，竟然這麼快又爆出啟晴邨飲水思鉛「大鑊野」，真的不禁問句「俾我抖下得唔得」。 中國人究竟可以無恥到一個怎樣的地步？住人的地方貴已經罵到口水乾，但有什麼理由連基本的住屋安全：飲水的安全...

俗語說：「十人九痔」，不僅是現代文明病，更與不良的生活習慣有關。中醫師指出，誘發痔瘡的原因相當多，包括下焦溼熱、大腸火旺、瘀血濁氣、氣血下陷等都可能引起痔瘡。建議平日除應先改善生活作息，減少辛辣飲食外，也可藉由藥膳茶飲，...

啟晴邨爆出鉛水恐慌後，水務署、房屋署等多個相關部門著手為居民推出「補鑊措拖」，包括到啟晴邨為居民送水；然而，有居民批評水務署在供水安排上不當，立法會議員蔣麗芸促請政府進行「全套金屬排毒療程」等多項建議，希望減低居民疑慮...

【核心提示】：治痘痘除了對症下藥，還可以對症食療，吃對食物也能解決痘痘煩惱，比如額頭長痘喝優酪乳，嘴角長痘多吃豆腐、淡水魚。 痘痘是很多人的傷痛，無論是正值青春期的青少年，還是作息不規律的成年人，都會遇到痘痘的問題，而...

英國一名少女，兩個月沒有大便，最後因便秘引發心臟病而去世。死者被發現時腹部嚴重擴張，肋骨被推到恥骨，而且出現移位，這是因為腹部缺乏運動，並且被糞便擠壓，影響胸腔活動，大腸嚴重擴張，引致器管移位，更引起心臟病發，最後死亡；...

【核心提示】：當毒素累積在人體內，身體容易浮腫，看起來就胖。因此，要減肥就得先把體內的垃圾清除。下面推薦10種有利排毒減肥食品，2天就能見瘦。 女孩在們減肥過程中，或許會發現這樣的怪事，明明吃得不多，又堅持運動，但是，...

【核心提示】：夏天排毒可以多吃粗糧，粗糧中的膳食纖維能夠有效排除毒素，帶走脂肪。推薦7種排毒養顏又瘦身的粗糧粥。 粗糧對減肥非常有利，粗糧中的膳食纖維促進排便、排除毒素、預防腹部脂肪堆積，還能調節腸壁對脂肪和葡萄糖的吸...