壹時 Yesnews

生活在香港，是無奈還是幸福？這很視乎大家怎樣看，至少在吃這方面，作為香港人仍是幸福的，豐儉由人、菜式選擇極多，今天介紹的是灣仔 Verde MAR 罕見風味墨西哥菜！ 餐廳位於灣仔大王東街，前 Piccolo...

冬天吃什麼食材最好？其中「食」力超強的就是有「神仙之藥」之稱的淮山。淮山的營養成分極高，自古就是上品藥材，也是養生聖品，早在《本草綱目》中便有載明，淮山能健脾胃、補肺腎，主治泄瀉、虛勞、咳嗽、袪痰等多種症狀。在中醫師的眼...

農曆新年剛剛過，相信大家除了拜年之外，最開心的就是有不同的美食與佳餚。由年尾團年飯開始，初一直到初七，每天都是大魚大肉，又有糖果、糕餅，吃得飽足又豐盛，但是當中有很多食物都是「三高」，又難以消化，萬一吃滯了又該怎麼辦呢...

指甲容易斷，原來不是天生的？從中醫的角度來說，指甲可以反映許多健康狀況，如果指甲經常斷裂，可能是營養不均衡。 中醫師表示，指甲易斷裂又可分為指甲質地偏軟和偏硬兩種，前者多屬血虛體質，需要補充鐵質，可多吃牛肉；後者多屬陰虛...

止瀉穩定血糖　番石榴有妙用 時報出版 提到番石榴，大家第一個想到的就是熱量低，是女性減肥必吃的水果。然而熱量雖低，但體質太燥或是有便祕困擾的人，吃了反而會加重病情，所以不建議民眾吃番石榴減肥。 番石榴是相當良好的維生...

（網上圖片） 晚餐後肚子餓，想吃東西又怕胖，但肚子餓的咕咕叫實在好難受，根本無法入眠？究竟該吃什麼充飢才好？ 以下推薦晚上肚子餓可以適當食用，不用擔心造成身體負擔的6種食物： 核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降...

世界之大果然是無奇不有！繼早前有外國人聲稱研發出陰道排毒膠囊之後，今天在網絡上更出現了一名自稱創立出「陰道舉重法」的女士，聲稱這種離奇的運動能夠強身健體、延年益壽。目前，「陰道舉重法」的創立者金‧阿南更表示已經開班授徒...

著名形象指導-許嘉浩(Karl Hui)於銅鑼灣出席美容中心新店開幕典禮。雖然美容中心代言人欣宜(Joyce)因忙於籌備音樂會及年尾之樂壇頒獎禮活動而未有現身，但擔任美容中心新店開幕嘉賓的Karl卻大讚新店在場展示之欣...

冬季時節陽光微弱，人體受寒冷氣溫的影響，生理功能和食慾均減弱，所以冬季養生要從飲食開始，關鍵在於補鈣、增加維生素和提高免疫力，其中冬季特有的3大溫補食品：大白菜、大紅蘿蔔纓和大蔥，就是當季的食療佳品。 每100克紅蘿蔔纓...

麻辣香鍋是重慶地區的特色菜式，近年成為不少愛刺激、喜歡吃香辣食物的人心水之選。但要知道麻辣火鍋雖然惹味，可過足口癮，但難免會容易熱氣，所以當我們選擇麻辣火鍋的蔬菜時，我們可選以下幾種蔬菜，幫助消化。 1.白菜 大白菜...

大陸山東一名年輕男子，日前接受割包皮手術，眾所周知，這只是個簡單小手術，但他所花的費用卻十分驚人，而醫院在回應有關手術費用時，卻這樣說…… 這名26歲的男子小李，日前因為下陰部位有持續兩至三個...

「肚子不餓」「沒時間」讓許多人省略了早餐。不過，這樣不但令人不到正餐時間就肚餓，還容易在午餐時吃太多，或是便祕，反而形成易胖體質。 所以推薦大家，不用花費太多時間，即使不餓也吃得下的「早上一水果習慣」。筆者這次要介紹大...

每年因慢性肝病和肝癌而失去生命者人數非少，其中最主要原因來自病毒感染，目前除了可透過疫苗接種預防和藥物治療之外，營養師表示，如果身體的免疫功能正常，也能發揮一點自清病毒的效果，保護肝臟，避免感染而損害肝臟功能。 病毒入...

血液是滋養身體的泉源，流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些「垃圾」，如果它們不能被及時「清理」，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。 這時，不妨透過一些餐桌上的血管「清道夫」，...

冬天好冷只想窩在家裡，根本懶得出門運動？那在家至少也要喝一點加強代謝的瘦身湯！ 國外媒體報導，電影《鐵甲奇俠》裡的「小辣椒」葛妮絲‧派特洛(Gwyneth Paltrow)喜歡喝一種由西蘭花、芝麻菜(arugula)煮成...

【核心提示】：肥胖容易導致「三高」，平時飲食注意，多吃富含膳食纖維素的食物對減肥，防止「三高」有作用。那吃什麼食物能減肥？推薦10種食物。 膳食纖維素能夠在腸胃中停留較長時間，消化轉化為葡萄糖的速度較慢，並且能夠排毒，...

今次去台北玩，住西門町，所以揀  高絲旅時尚旅館 ，我地三個人就比四人房我地，室內環境都唔錯，厠所又乾淨，重要有WIFI ，房間有2架電視，he~ 我地唔使爭節目睇 租房附送早餐，但！唔係在樓下...

除了天氣不穩定以外，這幾星期的天氣也格外寒冷及乾燥，讓人們的皮膚不自覺地出現脫皮、痕癢的症狀，令人非常煩惱。而在這個乾燥的季節裡，除了要注重保濕的工作，以護膚品修復肌膚之外，也得了解以食療改善皮膚狀況，內外夾擊，護理皮...

不少人在飯後都會喜歡吃一個水果，而當然大前提就是要在已經消化好前一餐的食物，才能進食。不說不知道原來在眾多的水果當中，有部分更比其他的更有顯著的排毒效果。今天就讓我們為你帶來5種有效的飯後排毒水果啦！ 梨子 梨子自古...

在生活質素不斷提升下，人們都較之前更關注個人健康，對飲食的習慣及食材也有較高的要求。而在眾多的食物之中，究竟有沒有哪一種格外有益，能令人更長壽的呢？ 今天我們就為您帶來了5種能全面強健身體、預防各種都市病的天然食材，讓...

此篇按法能快速幫身體排毒和廢物，緩解第二日宿醉的倦怠感效果更是一流。 如果你的腳不容易暖，試著在泡腳或泡澡後按壓，就能明顯感受到改善效果！ 預備動作：揉按拉扯暖腳暖身 用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大...

  (圖片來自網絡) 「鉛水事件」令很多人都關心自己的身體會否受鉛影響。中醫對重金屬的看法和西醫的看法大致相同。中醫著重陰陽平衡，所以若身體積聚過多鉛，自然破壞了身體的平衡，對身體造成損害。媒體大多報導西醫採用...

減肥蔬菜勝良藥，減肥飲食也要有機。下面推薦7種減肥蔬菜食譜，讓你一路瘦下去！ 第一種：黃瓜 減肥功效：黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪，還有降血脂功能。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除，...

在不斷進食食物、吸收營養的同時，其實人體也會在不自覺下將食物殘餘物停留在身體之內。久而久之，食物殘渣就會演化成為毒素，長久之下更會影響人們的健康，有機會引發出各種的疾病。 其實要排除體內的毒素，除了服用西藥以外，在平常...

紅薯和紫薯哪個更好？ 其實，兩者營養差異不大，減肥效果也相當，只要根據個人口味選擇即可。 紅薯和紫薯都是薯類家族的成員。薯類常被認為澱粉高，吃進去會轉化為較多的糖分，令人發胖。 其實，紅薯和紫薯當中所含澱粉多為抗性澱粉...

按摩穴位減肥是一種安全養生的減肥方法。 在人腹部上的上脘穴、中脘穴和下脘穴三個穴位能夠幫助腸胃消化，清除毒素，能有效幫助腹部減肥。 按摩是中醫養生保健的一種方法，具體做法是運用手、指的技巧，連續在人體皮膚、肌肉組織上進...