壹時 Yesnews

SIS們知道小紅書上很流行的「5+3喝水法」嗎？這是一種源自演藝藝術系學生的方法，他們在考試期間使用這個方法來保持最佳的體態和線條。這個方法是如何運作的呢？為了達到減肥和瘦身的效果，這個方法結合了5種不同的飲品和3種日常...

現今社會節奏急促，大家經常在忙碌中奔波，處理各種事務，面對著來自工作、家庭和社交生活的壓力。在這樣的環境下，我們時常需要與人打交道，但又往往難以確切地了解他人的真實意圖。然而，掌握一些觀察他人的小技巧，可以幫助我們更好地...

氣溫一天比一天高，想在即將到來的夏天展露好身材，必須從現在開始做好甩脂、體態雕塑的計畫，讓小肉肉們全部消失吧！這種時候靠「外力」介入似乎是很好的選擇？不過每次面對市面上眼花療程的相關療程，小編都會陷入選擇性障礙的輪迴中....

翻來覆去，就是睡不著嗎？長期睡眠不足不僅影響情緒，還會讓皮膚狀態大打折扣！難怪常常被說越來越老T3T 除了調整生活習慣外吃對營養素也能助你進入夢鄉，並且讓肌膚得到充分休息恢復唷！趕快來看看營養師張語希推了哪些優質好眠食材...

當你進入25-30歲時，身體的代謝速度就會開始下降，而支持著肌膚水潤度的膠原蛋白也會漸漸不見（拭淚）所以除了外用保養品要選好之外，越來越多人開始轉戰內服保養品～像是膠原蛋白粉or膠原蛋白飲，不過你知道怎麼吃嗎？又該如何挑...

隨著春夏陽光的溫暖降臨，肌膚的需求也隨之改變！我們不再需要悶濕重的保濕品，而是追求輕盈清爽又能夠滿足肌膚所需的保濕護理～尤其對於油肌和混合肌的SIS們來說，選擇一款適合的「輕透乳霜」，不僅能夠避免長痘痘，還能帶來清爽舒適...

最近又是換季的時候，是整理衣櫥、翻新裝扮的好時機。相信很多女生都會忽略其中一個重要的部分，就是化妝品和保養品。隨著時間流逝，這些產品也會會逐漸失去效力，甚至變質。當我們發現這些產品已經過期時，第一個反應就是想要丟掉。但其...

SIS們有沒有試過，進入一個空間時，常常感受到一股莫名的不安或者煩躁，這可能是因為我們不自覺地觸犯了風水的禁忌。今天就一起來看一下這些風水忌諱，並了解如何改善我們的生活環境吧！   光線不足 空間中的光線...

奶茶控們又有新選擇啦！「見習網美小吳」與「紀卜心」合作創立全新品牌「十盛SHISHENG」，這是一間以日本「北海道十勝乳源」為基底，經過28天淬煉、10道繁複製程打造出的熟成奶茶專賣店，即日起在台北通化街試營運～ ...

SIS們是否跟我一樣，每次看韓劇都會羨慕女主角那種無瑕的「零毛孔」蛋白肌呢？相信毛孔粗大是很多人遇到的困擾，常常讓肌膚看起來不夠光滑，甚至影響到整體的美感。而這個問題的形成原因千差萬別，包括油脂分泌過旺、過度擠壓粉刺或痘...

春天到了，這意味著我們可以換上清新的春妝啦（撒花）在這個季節，眼影盤絕對是必備單品！無論你喜歡迷人的幼態感、減齡的粉嫩色，還是想嘗試今年的主流色彩──藍色系，這裡都有你想要的眼影盤～讓我們一起來看看吧，絕對讓你找到心動的...

每當每個季節換季肌膚就會開始有變化，特別是在秋冬季節，當空氣變得更加乾燥時，肌膚可能會出現乾燥、脫皮、繃緊以及泛紅等問題。這些都是由於天氣變化對皮膚的影響，以及原本的保養程序可能無法應對這些變化所導致的。因此，針對換季時...

SIS們都知道運動對於健康和身材塑造是有一定的重要性，但在運動後的飲食補充，卻很容易被忽略。相信很多SIS們和小編一樣，曾經面對運動後到底該不該吃東西的困擾。我們總是會擔心吃了會胖回來，或者吃了會破壞了剛剛運動的效果。但...

春天來了，是不是該給指甲也換個季節呢？今天要跟大家分享多款「碎花美甲」！就是那種粉嫩軟萌系、或者帶著透明感的立體花～你準備好迎接春天了嗎？ 碎花美甲圖鑑－花花x蝴蝶結 把花花和蝴蝶結兩個超經典的元素結合在...

又快到了那個底妝容易出問題的季節啦！很多人都以為暗沈是粉底的錯，但其實並不盡然～從上妝前到手法，再到後續的定妝，都是關鍵所在唷！今天就一起來看看，為何粉底容易暗沈變黃？還有怎麼才能畫出那種輕薄持久、貼合又不暗沈的底妝？ ...

SIS們有沒有寫手帳的習慣呢？一本筆記本可以用來紀錄自己的生活、想法和創作。在繁忙的生活裡，用筆記本紀錄或許是很多人減壓的小方法，可以讓他們表達內心的情感，記錄生活的點滴，並將想法和計劃實現化。而要讓筆記本成為這樣一個有...

凍齡保養一直是女孩們畢生追求的技能，想要成功就必須向大師學習！最近女星許維恩和49歲的大姊許路兒出席診所開幕活動，兩人皆以全白褲裝現身，女神氣場全開！讓人疑惑她們究竟是不是藏了什麼保養秘方（笑）兩人更大方地分享她們的秘笈...

春天到了，帶來了陽光明媚的天氣和溫暖的氣息。漂亮的SIS們是不是也開始脫下厚重的衣物，迎接春日的美好呢？隨著氣溫的上升，水美眉當然會越穿越少，但可能冬天都吃胖了，水腫怎麼辦？這樣會讓我們感覺身體龐大，看起來不太好看。小編...

在快節奏的現代生活中，很多人往往忽略了早上起來一天中最重要的時刻。我們常常匆忙的起床、匆忙刷牙、匆忙吃早餐，卻忽略了這些看似微不足道的早晨習慣對我們健康和心情的重要性。如果能夠從早晨開始建立一些健康的習慣，將會為我們一天...

大家都說保濕噴霧是肌膚的救星，一噴就能水水嫩嫩～但是，有些人卻反應說用了保濕噴霧後，皮膚反而更乾了！這是怎麼回事呢？或許是你的用法錯了！不過別擔心，今天小編就來告訴你該如何正確使用，以及介紹那些被網友推薦的噴霧！ ...

2022年，《teamLab未來遊樂園&與花共生的動物們》巡迴展在台灣引發了一股打卡熱潮。現在，這支國際跨域藝術團隊teamLab和台灣主辦方再度攜手合作，即將在6月份於台北科教館推出一場全新的互動光影展，絕對會...

SIS們知道克拉拉Clara李成敏嗎？身為韓國第一屆網絡美女，曾被美國時尚雜誌《MODE》評選為全球百大美女亞軍、也是亞洲第一美！不過你看得出來女神已經39歲了嗎（驚）近日為參加醫美代言活動快閃來台的她，終於公開了她的凍...

繼之前分享過「好入手又高顏值！適合秋冬的Ins風格家居品推薦～」後，今天要來推薦幾款風格強烈又讓人會心一笑的居家擺飾，當生活不再那麼莊嚴無趣，或許可以為你的生活帶來一些新的轉變喔！ Nova Rico可愛動物粉色地球儀...