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運動後吃東西會復胖嗎?健身達人必看!營養師揭秘運動...


SIS們都知道運動對於健康和身材塑造是有一定的重要性,但在運動後的飲食補充,卻很容易被忽略。相信很多SIS們和小編一樣,曾經面對運動後到底該不該吃東西的困擾。我們總是會擔心吃了會胖回來,或者吃了會破壞了剛剛運動的效果。但...
Tagsis / 2024-03-28

吃錯水果會影響體重管理?貪吃也沒關係!吃水果也可以...


相信每個要減肥的SIS,每一天都要努力抵抗美食的誘惑,並遵循著各種減重的原則,例如減少含糖飲料和零食的攝入量,甚至控制水果的食用。但你知道嗎?其實,許多水果都是有助於減肥的,只要你選擇對的品種,就能夠為身體提供所需的營養...
Tagsis / 2024-03-07

2023泰國曼谷自由行 第4日 (Nai-Mak豬...


今日係旅程最後一日,安排會簡單一點。朝早先去朱拉50巷廚房,點知又冇開門,即刻轉程巴士去食豬手飯。Nai-Mak Trok Soong Pork Knuckle豬手飯門口。豬仔招牌都幾易認搶眼。可能太早都係冇人。餐牌都係...
迷你黑洞 / 2023-08-03

2023 Calgary Foodie Trip ❤ 卡加尼暴食之旅 ❤ Day...

Yan Lo / 2023-08-03
來到太陽眼鏡旺季,甜魔媽媽工作太忙了!😢 又差不多一整月沒 update... 趁尚有記憶,在上班前的空檔快快來補寫一下 4/30 - 5/2 Calgary 之旅的點滴,而其實說...

#移加檔案 #溫尼伯檔案 #YanInWinnip...


甜魔家暫居的 Manitoba 曼省,是出了名的大平原,絕對可以用波平如鏡來形容。而 Riding Mountain National Park 則是一片平坦中的小起伏,高度只457米,完全不是 Banff Nation...
Yan Lo / 2022-10-05

#移加檔案 #溫尼伯檔案 #YanInWinnip...


祝我生日快樂!是的,不經不覺已是移加後的第二個生日,不得不說,生日前夕真是忙到癲... 事緣早前老闆放大假,媽媽我既要負責面試又要 back-up 請病假同事,一連工作了12天才能休息一天好好充電。而休假的這天也沒閒著,...
Yan Lo / 2022-09-08

#移加檔案 #溫尼伯檔案 #YanInWinnip...


五月氣溫持續上升(已連續數天日間有雙位正數溫度,感動!😍),甜魔媽媽的活動力也慢慢回復了。是的,Winnipeg 的冬天真的太冷太冷,有暖氣下生存沒有問題,但非必要的外出都可免則免了,更別說拍照了。。。😅  所以,難得正...
Yan Lo / 2022-05-11

#移加檔案 #溫尼伯檔案 #YanInWinnipeg 第75週:復活小出遊 @...

Yan Lo / 2022-05-11
趁著週末,簡單補記一下早前復活假的小出遊--- 2日一夜 Rubber Ducky Resort and Campground 小旅行,也是一次與昔日城市旅行、staycation...

韓妞的唇妝為什麼特別豐滿好看呢?原來她們運用了這個...


有一個好看又豐滿的嘴唇,不但可以令人覺得你的臉有好氣色,還可以吸引不少男生的目光!現在很多女生畫唇妝已經不再只用口紅,還會用上唇筆來勾畫嘴巴的形狀,令到整個嘴巴看上去更飽滿!小編分享一個閃亮又豐滿的嘴唇妝,sis去約...
Connie / 2018-08-30

風水這件「玄」事!兒童房裝修可不能隨便,7個最容易...


 大人也好,小孩也好,每個人都想有個專屬自己的小小天地。作為父母,當然希望把最好的小天地提供給孩子。不過,每個人的性格、喜好都不一樣;加上,不同年齡段對房內空間、擺設等,都有不同的要求或需求;所以,睡房的設計可...
ICY / 2018-05-22

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