相信各位SIS們都知道多喝水有很多好處吧！喝水也能幫助 減重 。許多研究發現水的消耗量和少幾磅有關係。原因在於，水能 增加飽足感 ，讓人吃進更少的卡路里，也可以維持身體的正常代謝。 可是，因為工作忙碌，常常都忘記要...

⼃上次跟大家分析過小腿腫漲的成因，而今天就要教大家如何能減輕小腿腫漲的症狀，讓你在夏日能夠秀美腿哦~ 因為女生跟男生的的體質不一樣，所以肌肉量少的女生比較容易會有小腿腫漲的煩惱。有的時候如果忽略的小腿腫漲和變粗，就...

夏日炎炎，就是要綁包包頭讓頭髮不要碰到頸部，今天要教大家一款超簡易的極速包包頭綁髮，學會了，以後不用擔心出門遲到了！ 小編覺得包包頭讓少女感馬上提升了，這款髮型還是男生大愛的呢！ 還能馬上增高5CM呢！ ...

減肥到了一個地步，好像已經停滯不前了，沒什麼用了，這次就要為大家介紹一下最新的血型減肥法，其實，不同的血型的人都有他合適的食物！如果你遲遲無法順利減肥的話，或許問題就出在你的飲食上，快看看吧！ 每個女生都應該知道用...

現在很多的年青妹子都只會化韓妝，很多妝容都不太會畫，別的妝不懂沒關係，煙燻妝還是一定要學啊，不然以後怎能參加派對呢？今天就來教教大家吧！ 很多韓國女生其實都愛畫煙燻妝去參加派對哦！ 1. 先用黑色眼線筆，沿著睫毛...

黑眼圈是很多女生的敵人，加上眼袋，常常被以為很久沒睡覺，看起來很沒精神呢，如果說治好了黑眼圈，以後素顏也可是什麼問題了！以下7個方法，跟著做，黑眼圈跟眼袋就有救了！ 眼袋重，感覺好像變老了，還會很容易出發眼紋呢...

每個女生都是在畫黑色眼線，感覺好普通啊~不如試試看深藍色眼影吧，給自己多一點嘗試，可能會發現原來很適合自己，效果很不錯呢！ 快來看看怎樣畫才自然吧！ 1. 打造自己喜歡的底妝，最重要是自然。 2. 在眼...