用五花肉片包裏著蔬菜這個做法我很常做,感覺像啖啖肉同時食到菜,健康好多。

材料:

火煱用豬五花肉片1份,四季豆1把,芝士片3片

 

調味料:

幼鹽、胡椒粉各適量

 

做法:

1. 四季豆撒去根後放入滾水中,加薑片煮至熟透盛起切半

2. 芝士片疊起切條再摺半

3. 把適量四季豆及芝士鋪在攤開五花肉片上,灑上鹽、胡椒粉後捲起,重覆這個動作,直至材料用完

4. 燒熱鍋下油,蔬菜捲鋪上把四面煎至上色後,灑少許鹽、胡椒粉、蔥段拌勻,芝士軟化後即可上碟

大小姐自從開始上班後少左做運動,因此胖了很多,所以帶菜盒回公司食,內容相當單調,見這個菜肉類不多,給她加了數捲肉捲。


 【食譜】蔬菜肉捲