天氣咁熱飲返啲消暑解渴嘅飲品就最啱。

材料:

竹庶1扎,馬蹄1斤,紅蘿蔔1支,芧根1朿,薏米2湯匙

 

做法:

1. 把所有材料洗淨,竹庶劈開;馬蹄去皮;紅蘿蔔去皮切滾刀塊;竹蔗洗淨切短

2. 燒熱1鍋水,把所有材料放入,翻滾後15分鐘轉中小火煮30分鐘即可(可以加入冰糖飲用)


 【湯水】消暑解熱!竹蔗茅根薏米水