怎樣預防屈症,有甚麼好功法?

科技的先進使人的視野更開闊,人的聯繫更方便,但不合理的運用智能手機及平板電腦,使頸椎病脊椎病在都市不斷走向年輕化,令身體支柱緩沖壓力和震盪以及保護內臟的脊柱出現病變,可使人產生千奇百怪的疾病症狀,這都是脊椎惹的禍,有不少孩子出現頭痛、頸痛,溫習時更痛,無法集中精神。被父母誤認為偷懶,加以責備,孩子長時間的玩電腦,從頸椎的受屈「屈症」做成頭痛,再加上覺得父母不關心自己,受了委屈又產生了多一種「鬱症」。一種是頸椎長時間「屈曲」使大腦供血不足,出現眩暈及視力模糊。一種是「肝鬱」不開心,出現胸悶、肋間肌痛、人煩噪,前一種情況令情緒低落,無精打彩,更甚是有自殺傾向,後一種情況出現反叛,有些離家出走或吸毒的可能。數月前傳媒報導小孩持刀斬父母,這些都不是小題大做,更不可大題小做,應引起社會的關注。有一次我探望朋友,正在閒談間,她八歲的女兒從房間哭著臉走出來,她媽媽一見女兒走出來就說,為甚麼不做功課?小孩說我頭痛,想休息一會,媽就責備她偷懶,每做功課就頭痛、腰痛,孩子便哭起來,她媽媽就更火了,說我有客人你就「扭計」,孩子就更倔強。我馬上插話說,不要哭,伯伯是醫生,你說頭痛看我能否幫到你。於是小孩不但沒有哭,臉上受委屈的面容頓減,一、因為使她覺得有人關心理解。二、可幫助解決頭痛,精神負擔得到舒緩。我再給她檢查頸椎,發現五、六頸椎錯位,導致頭痛頸痛,後經我手法治療把頸椎復位,現己痊癒。

預防頭痛頸肩腰痛,最好是不要長時間低頭和久坐,小孩要及時糾正坐姿,如發現大細眼或大細面又出現不明原因的頭痛頸肩痛,應及時找有經驗的醫師、脊醫診治,因為我有很多脊椎側彎的病人,她們不是不找醫生、脊醫,而是告訴她們不痛就不用理它,結果出現了很多內外科及婦科病,中醫西醫藥一大堆,只是有改善,就是治不好,我採用標本兼治,既吃藥又整脊,要病人配合功能鍛練,這樣不但使脊椎好得快,連內科病都治好。

朱伯銓中醫師撰文